1. သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြုပြင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကျန်းမာသော အရပ်ကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။
2. ခါးနာခြင်း၊ ကျယ်လာပြီး နစ်မြုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
3. ကြီးထွားဖွံဖြိုးမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
4. နေ့စဉ်ရုံးအဝတ်အစားများအတွက် အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များ။