Sprains ta 'l-għaksa b'tilaq ħafif tal-ligamenti jew tiċrit parzjali;F'każijiet severi, hemm qsim sħiħ b'subluxazzjoni ta 'l-għaksa jew dislokazzjoni ta' ksur ikkumplikata.Wara sprain tal-għaksa, il-pazjent ikollu uġigħ, nefħa u ekkimosi fil-fażi akuta.F'dan iż-żmien, il-moviment li tagħmel inverżjoni tas-sieq se jaggrava l-uġigħ, u tagħmel valgus tas-sieq tista 'tkun bla tbatija.

Hemm ħafna kawżi ta 'għekiesi sprained, u l-attività ta' preparazzjoni hija insuffiċjenti;Sit tal-ħamrija ramlija irregolari;Is-sneakers li jintlibsu mhumiex tajbin;Nuqqas ta 'konċentrazzjoni waqt l-eżerċizzju;Pass fuq il-ballun hekk kif taqbeż u tiġri.

Id-dijanjosi hija aktar faċli, u dijanjosi preliminari tista' ssir ibbażata fuq l-istorja tat-trawma u s-sintomi u s-sinjali.Madankollu, is-severità tal-marda għandha tiġi differenzjata u mbagħad għandha ssir dijanjosi korretta.B'mod ġenerali, jekk tmexxi l-għaksa tiegħek, għalkemm l-uġigħ mhuwiex qawwi, ħafna minnhom huma korrimenti fit-tessut artab, tista 'tikkuraha lilek innifsek.Jekk għandek uġigħ qawwi meta tmexxi l-għaksa tiegħek, ma tistax toqgħod u tiċċaqlaq, l-uġigħ huwa fuq l-għadam, hemm ħoss meta inti sprain, u jintefħu malajr wara l-korriment, eċċ., Li hija manifestazzjoni ta ' il-ksur, u għandek tmur l-isptar għad-dijanjosi u t-trattament immedjatament.

Għal sprains tal-għaksa inqas severi, kompressi kesħin immedjati (mxarrba f'ilma kiesaħ għal 10-15-il minuta) se jnaqqsu l-uġigħ, jipprevjenu nefħa eċċessiva u jgħinu jipprevjenu fsada ġewwa t-tessuti.Jekk jintużaw kubi tas-silġ, m'għandhomx jiġu f'kuntatt dirett mal-ġilda, inkella jistgħu jaħarqu l-ġilda, u l-għekiesi għandhom ikunu marbuta bil-garża.Baċiri tal-ilma sħun u baċiri kesħin jistgħu jkunu ta 'benefiċċju fit-trattament ta' sprains tal-għaksa, mill-istimulazzjoni tar-riforniment tad-demm għall-fejqan l-aktar mgħaġġel u t-tnaqqis ta 'nefħa.Poġġi l-għarqub f'baċin tal-ilma sħun tat-temperatura t-tajba għal madwar 15-il sekonda, imbagħad dawwar lejn il-baċin tal-ilma kiesaħ għal madwar 5 sekondi, eċċ.