Dalam era pasca wabak, keinginan orang ramai untuk hidup sihat semakin kuat.Kebangkitan kesedaran kecergasan ini juga telah membolehkan lebih ramai orang menyertai kegilaan untuk sukan luar.
Walaupun terdapat banyak sekatan akibat wabak, larian merentas desa, maraton dan acara lain telah memasuki tempoh yang rendah, tetapi kami masih mencari cara untuk menyertai sukan luar.
Laporan bertajuk "Era pasca-pandemik: Jun 2020-Jun 2021 Perubahan Tingkah Laku di bawah "Kesihatan Negara" menunjukkan bahawa sukan luar yang paling popular ialah mendaki, berbasikal dan memanjat batu.

Dengan berjalan kaki

Mendaki, juga dikenali sebagai mendaki, mendaki atau mendaki, bukanlah berjalan dalam erti kata biasa, tetapi merujuk kepada senaman berjalan kaki jarak jauh yang bertujuan di pinggir bandar, kawasan luar bandar atau pergunungan.
Pada tahun 1860-an, mendaki berlaku di pergunungan Nepal.Ia hanya satu daripada beberapa perkara yang orang ramai cuba untuk merangsang dan mencabar had mereka sendiri.Walau bagaimanapun, hari ini, ia telah menjadi sukan yang bergaya dan sihat yang telah melanda dunia.
Laluan mendaki dengan panjang dan kesukaran yang berbeza memberikan kemungkinan yang tidak berkesudahan untuk orang yang mendambakan alam semula jadi.
Sama ada perjalanan hujung minggu yang padat, jarak dekat pinggir bandar, atau lintasan padat yang berlangsung selama beberapa hari atau lebih lama lagi, ini adalah perjalanan untuk melarikan diri dari bandar untuk seketika dari keluli dan konkrit.
Pakai peralatan, pilih laluan, dan selebihnya adalah untuk melibatkan diri dalam pelukan alam semula jadi dengan sepenuh hati dan menikmati kelonggaran yang telah lama hilang.

Menunggang

Walaupun anda belum berpengalaman menunggang secara peribadi, anda pasti pernah melihat penunggang-penunggang itu berpusing-pusing di tepi jalan.
Basikal dengan bentuk yang dinamik, set lengkap peralatan profesional dan sejuk, membongkok dan melengkung ke belakang, menenggelamkan pusat graviti, dan memecut ke hadapan dengan teliti.Roda terus berputar, trajektori sentiasa memanjang, dan jantung penunggang bebas juga terbang.
Keseronokan menunggang terletak pada udara segar di luar, pemandangan yang anda temui sepanjang perjalanan, rangsangan perjalanan pantas, kegigihan dalam angin, dan keseronokan selepas berpeluh dengan banyak.
Sesetengah orang memilih laluan kegemaran dan pergi dalam perjalanan menunggang jarak dekat;sesetengah orang membawa semua barang mereka di belakang mereka dan menunggang sendirian sejauh beribu-ribu batu, merasakan kebebasan dan kemudahan mengembara di seluruh dunia.
Bagi peminat berbasikal, basikal adalah rakan kongsi terdekat mereka, dan setiap pemergian adalah perjalanan yang indah bersama pasangan mereka.

Memanjat batu

"Kerana gunung itu ada."
Petikan ringkas dan terkenal di dunia ini, daripada pendaki hebat George Mallory, merakamkan kasih sayang semua pendaki gunung dengan sempurna.
Mendaki gunung ialah sukan luar yang terawal dibangunkan di negara saya.Dengan evolusi berterusan, pendakian gunung dalam erti kata yang luas kini meliputi penerokaan alpine, pendakian berdaya saing (panjat tebing dan pendakian ais, dsb.) dan pendakian gunung kecergasan.
Antaranya, mendaki batu amat mencabar dan diklasifikasikan sebagai sukan lasak.Di dinding batu dengan pelbagai ketinggian dan sudut yang berbeza, anda boleh melengkapkan pergerakan mendebarkan secara berterusan seperti pusingan, tarik ke atas, gerakan dan juga lompatan, seolah-olah anda sedang menari "balet di tebing", iaitu memanjat batu.
Pendaki menggunakan naluri pendakian primitif manusia, dengan bantuan peralatan teknikal dan perlindungan teman, hanya bergantung pada tangan dan kaki mereka sendiri untuk mengawal keseimbangan mereka, memanjat tebing, retakan, muka batu, batu dan dinding tiruan, mencipta yang kelihatan mustahil. .“keajaiban”.
Ia bukan sahaja dapat melatih kekuatan otot dan koordinasi badan, tetapi juga memenuhi keinginan orang ramai untuk keseronokan dan keinginan mereka untuk mengatasi keinginan mereka sendiri.Panjat tebing boleh dikatakan sebagai alat yang ampuh untuk menghilangkan tekanan dalam kehidupan moden yang serba pantas, dan secara beransur-ansur dialu-alukan oleh semakin ramai golongan muda.
Atas dasar memastikan keselamatan, biarkan anda merasakan hadnya sambil membuang semua masalah anda.