Badminton adalah sukan yang sangat popular, ramai peminat sukan suka bermain badminton, tetapi ada faktor yang boleh menyebabkan perbincangan meluas, adakah perlu memakai pelindung pergelangan tangan untuk bermain badminton?Malah, jawapannya jelas！

Kita semua tahu bahawa senaman yang kuat memerlukan semua jenis peralatan perlindungan.Walau bagaimanapun, bercakap tentang sukan ringan, adakah perlu memakai pelindung pergelangan tangan untuk bermain badminton?Jawapannya jelas: sangat diperlukan!

Terdapat empat sebab.Yang pertama ialah jumlah senaman.Walaupun jumlah senaman bermain badminton tidaklah banyak, jauh lebih kecil daripada bola sepak dan bola keranjang, anda tidak perlu berlari-lari, tetapi Anda perlu menggerakkan anggota atas anda, terutamanya lengan dan pergelangan tangan, itulah sebabnya pergelangan tangan perlu dilindungi.

Yang kedua adalah tindakan hayunan yang salah, ramai pemula badminton tidak mempedulikan aksi standard, mengakibatkan pertanyaan pergelangan tangan, mata pergelangan kaki tindakan tidak betul, ia mudah menyebabkan terseliuh. Kita perlu fokus pada perlindungan sukan. adalah ramai pemain badminton profesional, selepas permainan penting, ia juga mudah untuk mencederakan pergelangan tangan, buku lali. Jadi ia adalah perlu untuk memakai perlindungan pergelangan tangan seperti pelindung pergelangan tangan!

Ketiga ialah kecederaan kemalangan, banyak kecederaan selalu tidak dijangka, tidak bersedia, terutamanya kecederaan pada hujung raket adalah sangat biasa, atau terdapat dahan atau wayar di sekeliling gelanggang, pada masa ini jika anda mempunyai pelindung pergelangan tangan, anda boleh elakkan calar yang tidak perlu ini.

Keempat ialah kebiasaan, ramai pemain badminton memakai pelindung pergelangan tangan dari awal, fikir ia sangat keren, perlahan-lahan membentuk tabiat, sama seperti pemain bola keranjang NBA memakai ikat rambut, tidak boleh berlepas selepas bertahun-tahun, Beberapa orang bermain badminton dengan kiri mereka tangan, jadi pakai sahaja pergelangan tangan kanan, tidak perlu kedua-dua pergelangan tangan.

Akhir sekali apa yang penting untuk diingat bahawa badminton dan sukan lain, sila pastikan anda melakukan senaman memanaskan badan yang mencukupi, biarkan badan biasa dengan irama permainan, mengambil semua jenis gear, dan kemudian untuk senaman sederhana bukan intensiti, tidak boleh. melakukan senaman yang kuat untuk masa yang lama, mengelakkan berlakunya kecederaan ketegangan otot.