गुडघ्याच्या पॅडची तीन कार्ये आहेत: एक ब्रेकिंग, दुसरे उष्णता संरक्षण आणि तिसरे आरोग्य काळजी.

1. इन्सुलेशन कार्य:
गुडघ्याचा भाग गुडघा पॅडशिवाय थंड पकडणे खूप सोपे आहे.गुडघ्याच्या सांध्याचे अनेक रोग थंड गुडघ्याशी संबंधित आहेत, विशेषत: पर्वतांमध्ये, जेथे पर्वतीय वारा खूप थंड आणि कठोर असतो.स्नायूंची हालचाल होत नाही, त्यामुळे गरम होत नाही.जेव्हा लोकांना वाटते की पाय उष्णता कमी करण्यासाठी खूप आरामदायक आहेत, तेव्हा प्रत्यक्षात गुडघे थंड होऊ लागले आहेत.यावेळी, आपण गुडघा पॅड घातल्यास, गुडघा पॅडचा थर्मल इन्सुलेशन प्रभाव परावर्तित होऊ शकतो.
2. ब्रेकिंग क्रिया:
गुडघ्याचा सांधा म्हणजे वरच्या आणि खालच्या पायाची हाडे जिथे एकत्र होतात, त्यात मध्यभागी मेनिस्कस आणि समोर पॅटेला असतो.पॅटेला दोन स्नायूंनी ताणलेला असतो आणि पायाच्या हाडांच्या जंक्शनपूर्वी निलंबित केला जातो.स्लाइड करणे खूप सोपे आहे.सामान्य जीवनात, बाह्य शक्तींचा प्रभाव पडत नाही.कोणताही कठोर व्यायाम नाही, त्यामुळे पॅटेला गुडघ्याच्या क्षेत्रात सामान्य लहान श्रेणीत फिरू शकतो.कारण पर्वतारोहणात गुडघ्यावर खूप जास्त दबाव पडतो, गिर्यारोहणातील जोमदार व्यायामासह, पॅटेला मूळ स्थितीपासून दूर खेचणे सोपे होते, ज्यामुळे गुडघ्याच्या सांध्याचे आजार होतात.गुडघा पॅड घातल्याने पॅटेला तुलनेने स्थिर स्थितीत बसू शकतो जेणेकरून ते सहजपणे जखमी होणार नाही.जेव्हा गुडघ्याच्या सांध्याला दुखापत होत नाही तेव्हा गुडघा पॅडचा सौम्य ब्रेकिंग प्रभाव वर उल्लेख केला आहे.गुडघ्याच्या सांध्याला दुखापत झाल्यानंतर, जोरदार ब्रेकिंगसह गुडघ्याच्या पॅडचा वापर केल्याने गुडघ्याला वाकणे कमी करता येते, मांडीपासून वासरापर्यंत सरळ रेषा राखता येते आणि गुडघ्याचा सांधा कमी होतो.वाकणे, अशा प्रकारे गुडघ्याच्या सांध्याची स्थिती बिघडण्यापासून संरक्षण करते.
3. आरोग्य सेवा कार्य:
हे समजण्यास तुलनेने सोपे आहे.पारंपारिक गुडघा पॅडचे उष्णता संरक्षण आणि ब्रेकिंग इफेक्ट असण्याच्या कारणास्तव, नवीन दूर-इन्फ्रारेड निगेटिव्ह आयन गुडघा पॅडच्या उत्पादन सामग्रीमध्ये दूर-अवरक्त नकारात्मक आयन ऊर्जा स्तर जोडला जातो, ज्यामुळे गुडघ्याच्या त्वचेखालील जैव रेणूंचा त्रास होऊ शकतो. प्रतिध्वनीत होण्यासाठी, ज्यामुळे डीप टिश्यू फीव्हर रक्ताभिसरणाला चालना देऊ शकतो, मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारू शकतो, मेरिडियन आराम करू शकतो आणि संपार्श्विक सक्रिय करू शकतो.दीर्घकाळ परिधान केल्यास संधिवात, संधिवात आणि गुडघ्याच्या इतर आजारांना प्रभावीपणे रोखता येते.

गुडघ्याचे पॅड खूप महत्वाचे असल्याने, आपण आपल्यास अनुकूल असे गुडघा पॅड उत्पादन निवडले पाहिजे.स्पोर्ट्स नी पॅड निवडण्याचे काही मार्ग येथे आहेत.

1. साहित्य
जेव्हा आपण गुडघा पॅड निवडतो, तेव्हा आपण प्रथम ते कोणते साहित्य वापरते हे पाहिले पाहिजे.सामान्यतः, उच्च-गुणवत्तेचे कपडे मऊ असतात आणि जेव्हा तुम्ही त्यांना आपल्या हातांनी स्पर्श करता तेव्हा ते ताठ नसतात, जेणेकरून ते परिधान करताना तुम्हाला अधिक सोयीस्कर वाटेल आणि तुमच्या गुडघ्यांना अस्वस्थ वाटणार नाही.शिवाय, त्याचा थर्मल इन्सुलेशन प्रभाव देखील चांगला आहे, विशेषत: भरपूर व्यायाम केल्यानंतर, घाम जास्त येतो, जर वारा सांधेदुखीला प्रवृत्त करेल, तर ते गुडघ्याचे संरक्षण करू शकते.
2. छिद्रित श्वास घेण्यायोग्य घाम
पायाला बांधलेले, फक्त उबदारपणाची आवश्यकता नाही, जर तुम्हाला खूप घाम आला तर तुम्हाला ओले वाटेल आणि खूप आरामदायक नाही.म्हणून, आपण छिद्रयुक्त एक निवडू शकता, कारण त्याची श्वासोच्छ्वास अधिक चांगली आहे, ते आतल्या घामांना बाहेर टाकू शकते आणि गुडघ्याला आरामदायक वातावरण देऊ शकते.
3. पेस्ट करा
शिवाय, तो त्याचा चिकट भाग आहे.जेव्हा घराबाहेर व्यायामाचे प्रमाण तुलनेने मोठे असते, तेव्हा गुडघा पॅड संयुक्त स्थितीत नसणे सोपे असते आणि ते खाली पडते, ज्यामुळे केवळ क्रियाकलापांवरच परिणाम होत नाही, तर ते थांबवणे आणि पुन्हा करणे देखील आवश्यक आहे. स्टिक, जे अधिक त्रासदायक आहे.म्हणून, त्याचा स्लिप प्रतिरोध चांगला असावा, परंतु मऊ देखील असावा.हे तुमच्या गुडघ्यांचे देखील संरक्षण करते, त्यामुळे तुम्हाला घाम फुटण्याची काळजी करण्याची गरज नाही.
4. डिझाइन
गुडघा पॅड निवडणे केवळ दिसण्यावर अवलंबून नाही तर त्याची रचना वाजवी आहे की नाही यावर देखील अवलंबून असते.तर्कशुद्धतेचा अर्थ असा आहे की ते नियमित असणे आवश्यक नाही, परंतु विशिष्ट वक्रता आहे.संबंधित चाप बनवण्यासाठी हे आपल्या गुडघ्यांच्या वक्रतेवर आधारित आहे.व्यायामादरम्यान ते गुडघ्यांचे संरक्षण करण्यासाठी आणि शरीराला मुक्तपणे हालचाल करण्यास अनुमती देण्यासाठी योग्य शक्ती देखील प्रदान करू शकते.जर त्याला परवानगी असेल, तर तुम्ही ते निवडताना परिधान करू शकता, ते सोयीस्कर आणि आरामदायक आहे की नाही हे अनुभवू शकता आणि आगाऊ स्पर्श अनुभव घेऊ शकता, जेणेकरून भविष्यात वापरात हालचालींना अडथळा येऊ नये.