Өвдөгний дэвсгэр нь гурван үүрэг гүйцэтгэдэг: нэг нь тоормослох, нөгөө нь дулааныг хадгалах, гурав дахь нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ юм.

1. Тусгаарлалтын функц:
Өвдөгний хэсэг нь өвдөгний дэвсгэргүйгээр даарахад маш хялбар байдаг.Өвдөгний үений өвчлөлийн олон өвчин өвдөгний хүйтнээр өвддөг, ялангуяа уулын салхи маш хүйтэн, хатуу ширүүн байдаг ууланд өвдөгний үений өвчлөл их байдаг.Булчингийн хөдөлгөөн байхгүй тул халуун биш байна.Хүмүүс хөл нь дулааныг гадагшлуулахад маш эвтэйхэн гэдгийг мэдэрвэл өвдөг нь үнэхээр хүйтэн болж байна.Энэ үед та өвдөгний дэвсгэр өмссөн бол өвдөгний дэвсгэрийн дулаан тусгаарлах нөлөө тусгагдана.
2. Тоормосны үйлдэл:
Өвдөгний үе нь хөлний дээд ба доод ясны нийлдэг газар бөгөөд дунд нь мениск, урд талд нь пателла байдаг.Пателла нь хоёр булчингаар сунадаг бөгөөд хөлний ясны уулзвараас өмнө түдгэлздэг.Энэ нь гулсахад маш хялбар байдаг.Ердийн амьдралд энэ нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөнд автдаггүй.Хүчтэй дасгал хийдэггүй тул өвдөгний бүсэд пателла хэвийн жижиг хүрээнд хөдөлж чаддаг.Ууланд авиралт нь өвдөгний үеийг хэт их дарамталдаг тул ууланд авирахад хүчтэй дасгал хийдэг тул өвдөгний үений өвчлөлийн эмгэгийг үүсгэдэг.Өвдөгний дэвсгэр өмссөнөөр пателла амархан гэмтэхгүй байхын тулд харьцангуй тогтвортой байрлалд засах боломжтой.Дээр дурьдсан зүйл бол өвдөгний үе гэмтээгүй үед өвдөгний талбайн бага зэргийн тоормосны нөлөө юм.Өвдөгний үе гэмтсэний дараа өвдөгний дэвсгэрийг хүчтэй тоормослох нь өвдөгний гулзайлтыг багасгаж, гуянаас тугал хүртэл шулуун шугамыг барьж, өвдөгний үеийг багасгадаг.Гулзайлгах, ингэснээр өвдөгний үеийг нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхээс хамгаална.
3. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний чиг үүрэг:
Үүнийг ойлгоход харьцангуй хялбар байдаг.Уламжлалт өвдөгний дэвсгэрийн дулааныг хадгалах, тоормослох үйлчилгээтэй байх үүднээс хэт улаан туяаны сөрөг ионы энергийн давхаргыг шинэ хэт улаан туяаны сөрөг ионы өвдөгний дэвсгэрийн үйлдвэрлэлийн материалд нэмж өгдөг бөгөөд энэ нь өвдөгний арьсан доорх биомолекулуудыг үүсгэдэг. цуурайтаж, улмаар эд эсийн гүн халууралт нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бичил эргэлтийг сайжруулж, меридиануудыг тайвшруулж, барьцааг идэвхжүүлдэг.Удаан хугацаагаар хэрэглэх нь үе мөчний үрэвсэл, хэрх болон бусад өвдөгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Өвдөгний дэвсгэр нь маш чухал тул бид өөрт тохирсон өвдөгний дэвсгэрийг сонгох ёстой.Спортын өвдөгний дэвсгэрийг сонгох зарим аргууд энд байна.

1. Материал
Өвдөгний дэвсгэрийг сонгохдоо эхлээд ямар материал ашиглаж байгааг харах хэрэгтэй.Ерөнхийдөө өндөр чанартай нь гараараа хүрэхэд илүү зөөлөн, хатуурдаггүй тул өмсөхөд илүү эвтэйхэн, өвдөг нь эвгүй байдалд орохгүй.Түүгээр ч барахгүй дулаан тусгаарлах үйлчилгээ нь сайн, ялангуяа их дасгал хийсний дараа хөлрөх нь ихэсдэг, хэрэв салхи нь үе мөчний өвдөлтийг үүсгэдэг бол өвдөгний үеийг хамгаалж чаддаг.
2. Нүхтэй амьсгалах хөлс
Хөлдөө уясан нь зөвхөн дулааныг шаарддаггүй, хэрэв та маш их хөлрвөл нойтон, тийм ч таатай биш байх болно.Тиймээс амьсгалах чадвар сайтай, доторх хөлсөө гадагшлуулж, өвдөгний үеийг тав тухтай орчинг бүрдүүлдэг тул нүхтэйг сонгож болно.
3. Paste
Цаашилбал, энэ нь түүний наалдамхай хэсэг юм.Гадаа хийх дасгалын хэмжээ харьцангуй их байвал өвдөгний дэвсгэр нь үе мөчний байрлалтай ижил байрлалд орохгүй байх нь амархан бөгөөд энэ нь унах бөгөөд энэ нь зөвхөн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй зогсох, дахин хийх шаардлагатай болдог. зөөгч, энэ нь илүү төвөгтэй юм.Тиймээс түүний гулсалтын эсэргүүцэл сайн, гэхдээ бас зөөлөн байх ёстой.Энэ нь мөн таны өвдөгний үеийг хамгаалдаг тул хөлрөх вий гэж санаа зовох хэрэггүй.
4. Дизайн
Өвдөгний дэвсгэрийг сонгох нь зөвхөн гадаад үзэмжээс гадна загвар нь боломжийн эсэхээс хамаарна.Оновчтой байдал нь тогтмол байх албагүй, тодорхой муруйлттай байна гэсэн үг юм.Энэ нь бидний өвдөгний муруйлт дээр тулгуурлан харгалзах нумыг хийдэг.Дасгал хийх үед энэ нь өвдөгний үеийг хамгаалах зохих хүчийг өгч, биеийг чөлөөтэй хөдөлгөх боломжийг олгодог.Зөвшөөрөгдсөн бол цаашид ашиглахад хөдөлгөөнд саад учруулахгүйн тулд сонгохдоо өмсөж, тохиромжтой, тохь тухтай эсэхийг урьдчилан мэдэрч, мэдрэгчтэй байх боломжтой.