Бадминтон бол маш алдартай спорт, олон спорт сонирхогчид бадминтон тоглох дуртай, гэхдээ өргөн хэлэлцүүлэгт хүргэж болзошгүй нэг хүчин зүйл байдаг, бадминтон тоглохын тулд бугуйн хамгаалагч зүүх шаардлагатай юу?Үнэндээ хариулт нь ойлгомжтой!

Хүчтэй дасгал хийх нь бүх төрлийн хамгаалалтын хэрэгсэл шаарддаг гэдгийг бид бүгд мэднэ.Гэсэн хэдий ч хөнгөн спортын тухай ярья, бадминтон тоглохын тулд бугуйн хамгаалалт зүүх шаардлагатай юу?Хариулт нь ойлгомжтой: зайлшгүй шаардлагатай!

Дөрвөн шалтгаан бий.Эхнийх нь дасгалын хэмжээ юм.Хэдийгээр бадминтон тоглох дасгалын хэмжээ асар их биш, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөгөөс хамаагүй бага боловч та эргэн тойрон гүйх шаардлагагүй, гэхдээ та дээд мөчөө, ялангуяа гар, бугуйгаа хөдөлгөх хэрэгтэй. хамгаалагдсан байх.

Хоёр дахь нь буруу савлуур, олон бадминтон эхлэн суралцагчид стандарт үйлдэлд анхаарал хандуулдаггүй, үүний үр дүнд бугуйны лавлагаа, шагайны цэг нь зөв биш, шөрмөс татахад хялбар байдаг. Бид спортын хамгаалалтад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Маш олон мэргэжлийн бадминтон тоглогчид чухал тоглолтын дараа бугуй, шагайгаа гэмтээх нь амархан байдаг. Тиймээс бугуйн хамгаалалт шиг бугуйн хамгаалалт өмсөх шаардлагатай!

Гуравдугаарт, ослын гэмтэл, маш олон гэмтэл нь үргэлж гэнэтийн, бэлтгэлгүй, ялангуяа цохиурын төгсгөлд гэмтэх нь маш их тохиолддог, эсвэл талбайн эргэн тойронд мөчир, утас байдаг, энэ үед та бугуйн хамгаалагчтай бол та боломжтой. эдгээр шаардлагагүй зурааснаас зайлсхий.

Дөрөв дэх зуршил, олон бадминтон тоглогчид анхнаасаа бугуйн хамгаалалт зүүж, үүнийг маш сайхан гэж бодож, аажмаар зуршил болсон, яг л NBA-гийн сагсан бөмбөгчид үсний боолт зүүж, хэдэн жилийн дараа бууж чаддаггүй, цөөхөн хүн зүүн гараараа бадминтон тоглодог. гар, тиймээс зүгээр л баруун бугуйг зүүж, хоёр бугуйнд хэрэггүй.

Эцэст нь хэлэхэд, бадминтон болон бусад спортоор хичээллэхдээ хангалттай бие халаах дасгал хийж, тоглоомын хэмнэлээр бие махбодоо таниулж, бүх төрлийн тоног төхөөрөмж авч, дараа нь дасгалын эрч хүчийг дунд зэрэг хийж болохгүй гэдгийг санах нь чухал. Удаан хугацааны турш хүчтэй дасгал хийх, булчинд гэмтэл учруулахаас зайлсхийх.