Во периодот на епидемијата на коронавирус, вежбањето станува сè поважно и позитивно влијае на физичкото здравје, умот и психолошката состојба на целата личност, особено на малите деца.Денес ќе ви покажам неколку здрави и интересни домашни спортски начини.

Како вежбаат бебињата под 3 години дома?

За толку мали деца всушност е многу едноставно, го носиме детето да прави повеќе вежби според моторичките вештини кои детето моментално ги учи.Деца под 1 ипол година, три свиоци, шест седење, осум искачувања, десет станици и недели, веројатно според ова искуство да го придружуваат детето да прави вежби.На возраст над 1,5 години, овие постари деца практикуваат одење и едноставно трчање и скокање.

Покрај вежбите на движењата, можете да правите и некои игри за вежбање на вестибуларниот систем на детето.Можеме да играме игри со деца со „тресење“, како што се шетање со бебе, возрасен кој се наведнува и крева, или дете што јава голем коњ на тато, јава на врат итн. Се разбира, внимавајте на безбедност.

Вежбајте фини движења, можете да си играте со контејнери и мали предмети, зрна или коцки ориз, шишиња и кутии, сортирање или полнење, вежбање координација око-рака.Во животот, оставете ги децата да научат да се облекуваат и откопчуваат, да носат чевли, да користат лажици и стапчиња за јадење, да прават кнедли дома итн., а потоа да прават ракотворби и да штипкаат пластелин.

Ова се неколку начини како да му помогнете на бебето да вежба дома.Следниот пат ќе ви покажам како постарите деца вежбаат внатре.