Луѓето кои сакаат спорт често наидуваат на истегнување на зглобовите, особено исчашувањата на глуждот се особено чести, истегнувањето на глуждот е исто така една од најчестите клинички болести во ортопедските болници, повеќето истегнувања на глуждот се благи до умерени кинење на лигаментите, многу малку пациенти ќе имаат скршеници на глуждот или други посериозни лезии, дали има некаков ефект од употребата на загради за глуждот по истегнување на глуждот?Кои се најефикасните начини за лекување на истегнување на глуждот?

Заштитата на глуждот е релативно вообичаен спортски заштитник, заштита на глуждот преку притисокот на зглобот на глуждот, зглобот на глуждот игра одредена заштитна улога, исто така е релативно лесна ортоза за заштита на глуждот на нозете, заштитата на глуждот може ефикасно да ги ограничи активностите на глуждот лево и десно , за да се спречи глуждот инверзија предизвикана од истегнување, ако зглобот на глуждот е истегнат, употребата на заштита на глуждот, исто така, може да го направи повредениот дел од притисокот да се зголеми, да го зајакне зглобот на зглобот на меките ткива заздравувањето.Сепак, времето за носење на перничињата за глужд секој ден не треба да биде предолго, а еластичноста на изборот на влошка за глужд треба да биде умерена за да се избегне слаба циркулација на крвта и да се предизвика локална некроза на ткивото.

По истегнување на глуждот, покрај употребата на локални методи на фиксација за лекување, лекарите генерално ќе препорачаат употреба на гипс или стент за фиксирање на блага валгус-неутрална положба на зглобот на глуждот, периодот на фиксација е околу 3 до 6 недели, за време на период на фиксација за да избегнете отекување на погодениот екстремитет, додека избегнувате одење на земја, ако 3 до 6 недели по добро закрепнување, можете да го отстраните гипсот и тренингот на мускулите, по отстранувањето на гипсот околу половина година или повеќе може да продолжи нормално физичка вежба.

Кога зглобот на глуждот е само повреден, треба да се преземат соодветни мерки за ублажување на болката, како што се кочење, пакување мраз, преврзување со притисок, подигнување на погодениот екстремитет итн., само повреден кога добрата прва помош може да го скрати текот на лекувањето , но, исто така, за промовирање и ублажување на повредите на зглобовите, за време на повредата на зглобот на зглобот може да се масира и локалната кожа, така што циркулацијата на крвта треба да се забрза, додека јадете повеќе храна богата со калциум.