He mea hanga nga Paihere Atete Hauora ki te taherapa utu me te taiao-a-taiao, he roa, he rapa me te tino pai.Mo nga waewae, moowhiti, pakihiwi, hope, ringa, ka whakanui i nga ahuatanga katoa o te Hauora.He mea hoahoa mo nga tane me nga wahine.
Mo te whakapai ake i te whakakaha o te waewae, te takai takahuri, te kumea waewae, te yoga, te peke tone, te pilates, te toronga, etahi atu kaupapa whakangungu ranei. Mo nga whara o nga turi, he pai te mahi a te Whakaora i muri i te whanautanga, Whakahoutanga ranei.