Potītes sastiepums ar vieglu saišu atslābināšanos vai daļēju plīsumu;Smagos gadījumos ir pilnīgs plīsums ar potītes subluksāciju vai sarežģītu lūzuma dislokāciju.Pēc potītes sastiepuma pacientam akūtā fāzē ir sāpes, pietūkums un ekhimoze.Šajā laikā pēdas apgriešanas kustība pastiprinās sāpes, un pēdas valgus var būt nesāpīga.

Potīšu sastiepumiem ir daudz iemeslu, un sagatavošanas darbība ir nepietiekama;Nelīdzena smilšaina augsnes vieta;Valkātās kedas nav labas;Koncentrācijas trūkums fiziskās slodzes laikā;Uzkāpiet uz bumbas, lecot un skrienot.

Diagnoze ir vieglāka, un provizorisku diagnozi var veikt, pamatojoties uz traumas vēsturi un simptomiem un pazīmēm.Tomēr ir jādiferencē slimības smagums un pēc tam jāveic pareiza diagnoze.Vispārīgi runājot, ja pārvietojat potīti, lai gan sāpes nav stipras, lielākā daļa no tām ir mīksto audu traumas, varat tās ārstēt pats.Ja jums ir stipras sāpes, kustinot potīti, jūs nevarat stāvēt un kustēties, sāpes ir kaulā, ir skaņa, kad jūs sastiepjat, un pēc traumas strauji pietūkst utt., kas ir izpausme lūzumu, un jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu, lai diagnosticētu un ārstētu.

Mazāk smagu potītes sastiepumu gadījumā tūlītējas aukstās kompreses (10-15 minūtes iemērc aukstā ūdenī) mazinās sāpes, novērsīs pārmērīgu pietūkumu un palīdzēs novērst asiņošanu audos.Ja tiek izmantoti ledus gabaliņi, tie nedrīkst nonākt tiešā saskarē ar ādu, pretējā gadījumā tie var apdedzināt ādu, un potītes jāsasien ar marli.Karstā ūdens un vēsā ūdens baseini var būt noderīgi potītes sastiepumu ārstēšanā, sākot no asins papildināšanas stimulēšanas līdz ātrākai dzīšanai un tūskas mazināšanai.Novietojiet papēdi pareizās temperatūras karstā ūdens baseinā uz apmēram 15 sekundēm, pēc tam uz apmēram 5 sekundēm pagrieziet uz aukstā ūdens baseinu utt.