Pēcepidēmijas laikmetā cilvēku tieksmes pēc veselīgas dzīves ir pastiprinājušās.Šī fitnesa izpratnes pamošanās ir ļāvusi arī arvien vairāk cilvēku pievienoties āra sporta trakumam.
Lai gan epidēmijas dēļ ir daudz ierobežojumu, krosa skriešana, maratons un citi pasākumi ir iegājuši mazajā periodā, tomēr atradām veidu, kā piedalīties āra sporta veidos.
Ziņojums “Pēcpandēmijas laikmets: 2020. gada jūnijs–2021. gada jūnijs uzvedības izmaiņas sadaļā “Nacionālā veselība” liecina, ka populārākie āra sporta veidi ir pārgājieni, riteņbraukšana un klinšu kāpšana.

Kājām

Pārgājieni, saukti arī par pārgājieniem, pārgājieniem vai pārgājieniem, nav pastaiga parastajā izpratnē, bet gan attiecas uz mērķtiecīgu tālsatiksmes pastaigu vingrinājumu priekšpilsētā, lauku apvidos vai kalnos.
1860. gados Nepālas kalnos radās pārgājieni.Tas bija tikai viens no nedaudzajiem priekšmetiem, ko cilvēki centās stimulēt un apstrīdēt savas robežas.Tomēr šodien tas ir kļuvis par modernu un veselīgu sporta veidu, kas ir pārņēmis pasauli.
Dažāda garuma un sarežģītības pārgājienu maršruti sniedz bezgalīgas iespējas cilvēkiem, kuri alkst pēc dabas.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir viegls, neliels attālums piepilsētas nedēļas nogales braucienā vai smags pārbrauciens, kas ilgst vairākas dienas vai pat ilgāk, tas ir ceļojums, lai uz brīdi aizbēgtu no pilsētas prom no tērauda un betona.
Uzvelc ekipējumu, izvēlies maršrutu, un pārējais ir no visas sirds iegrimt dabas apskāvienos un izbaudīt sen zudušo atpūtu.

Jāšana

Pat ja jūs neesat pieredzējis jāšanu klātienē, jūs noteikti esat redzējis braucējus, kas svilpo ceļa malā.
Velosipēds ar dinamisku formu, pilnu profesionāla un forša aprīkojuma komplektu, noliecoties un izliektu muguru, nogremdējot smaguma centru un intensīvi braucot uz priekšu.Riteņi turpina griezties, trajektorija nepārtraukti pagarinās, un arī brīvā braucēja sirds lido.
Braukšanas prieks slēpjas svaigā gaisā ārā, ainavā, ar kuru saskaraties pa ceļam, ātras ceļošanas stimulā, vēja noturībā un baudā pēc spēcīgas svīšanas.
Daži cilvēki izvēlas sev tīkamāko maršrutu un dodas īsos izjādes braucienos;daži cilvēki nes visas savas mantas mugurā un brauc vieni tūkstošiem jūdžu, sajūtot brīvību un vieglumu, ko sniedz klejošana pa pasauli.
Velo entuziastiem velosipēdi ir viņu tuvākie partneri, un katra izbraukšana ir brīnišķīgs ceļojums ar partneriem.

Klinšu kāpšana

"Tāpēc, ka tur ir kalns."
Šis vienkāršais un pasaulslavenais citāts no izcilā alpīnista Džordža Malori lieliski atspoguļo visu alpīnistu mīlestību.
Alpīnisms ir senākais brīvdabas sporta veids, kas izstrādāts manā valstī.Ar nepārtrauktu attīstību alpīnisms plašā nozīmē tagad aptver kalnu izpēti, sacensību kāpšanu (klinšu kāpšanu un kāpšanu uz ledus utt.) un fitnesa alpīnismu.
Starp tiem klinšu kāpšana ir ārkārtīgi izaicinoša un tiek klasificēta kā ekstrēmais sporta veids.Uz dažāda augstuma un dažādu leņķu klinšu sienām jūs varat nepārtraukti veikt aizraujošas kustības, piemēram, pagriezienus, pievilkšanos, manevrus un pat lēcienus, it kā jūs dejotu “baletu uz klints”, kas ir klinšu kāpšana.
Alpīnisti izmanto cilvēka primitīvo kāpšanas instinktu, ar tehniskā aprīkojuma un kompanjonu aizsardzības palīdzību paļaujas tikai uz savām rokām un kājām, lai kontrolētu līdzsvaru, kāpj klintīs, plaisās, klinšu sejās, laukakmeņos un mākslīgās sienas, veidojot šķietami neiespējamus. ."brīnums".
Tas var ne tikai vingrināt muskuļu spēku un ķermeņa koordināciju, bet arī apmierināt cilvēku tiekšanos pēc sajūsmas un vēlmi pārvarēt savas vēlmes.Var teikt, ka klinšu kāpšana ir spēcīgs līdzeklis stresa mazināšanai mūsdienu straujajā dzīves ritmā, un to pamazām atzinīgi novērtē arvien vairāk jauniešu.
Pamatojoties uz drošības nodrošināšanu, ļaujiet jums sajust ierobežojumu, vienlaikus novēršot visas problēmas.