Cilvēki, kuriem patīk sportot, bieži saskaras ar locītavu sastiepumiem, jo ​​īpaši potītes sastiepumi ir īpaši izplatīti, potīšu sastiepumi ir arī viena no visbiežāk sastopamajām klīniskajām slimībām ortopēdijas slimnīcās, lielākā daļa potīšu sastiepumu ir viegli vai vidēji smagi saišu plīsumi, ļoti maz pacientu būs potītes lūzumi vai citi. nopietnāki bojājumi, vai pēc potītes sastiepumiem ir kāda ietekme uz potītes breketēm?Kādi ir visefektīvākie veidi, kā ārstēt potītes sastiepumus?

Potītes aizsardzība ir salīdzinoši izplatīts sporta aizsargs, potītes aizsardzība caur potītes locītavas spiedienu, potītes locītavai ir noteikta aizsargājoša loma, tā ir arī salīdzinoši viegla pēdas potītes aizsardzības ortoze, potītes aizsardzība var efektīvi ierobežot potītes kreisās un labās puses darbības. , lai novērstu sastiepumu izraisītu potītes inversiju, ja potītes locītava ir sastiepta, potītes aizsarglīdzekļu lietošana var likt palielināties arī savainotajai daļai spiediena, stiprināt potītes locītavas mīksto audu traumu dzīšanu.Tomēr ikdienas potītes polsterējuma nēsāšanas laikam nevajadzētu būt pārāk ilgam, un potītes spilventiņu izvēles elastībai jābūt mērenai, lai izvairītos no sliktas asinsrites un izraisītu lokālu audu nekrozi.

Pēc potītes sastiepuma, papildus lokālu fiksācijas metožu izmantošanai ārstēšanai, ārsti parasti iesaka izmantot ģipsi vai stentu, lai fiksētu potītes locītavas vieglu valgus neitrālu stāvokli, fiksācijas periods ir aptuveni 3 līdz 6 nedēļas. fiksācijas periods, lai izvairītos no skartās ekstremitātes pietūkuma, vienlaikus izvairoties no staigāšanas pa zemi, ja 3 līdz 6 nedēļas pēc labas atveseļošanās varat noņemt ģipsi un trenēt muskuļus, pēc ģipša noņemšanas apmēram pusgadu var atsākt normāli fiziski vingrinājumi.

Ja potītes locītava ir tikko ievainota, ir jāveic atbilstoši pasākumi, lai mazinātu sāpes, piemēram, bremzēšana, ledus sablīvēšana, spiedoša pārsējs, skartās ekstremitātes pacelšana u.c., tikko ievainots, ja laba pirmā palīdzība var arī saīsināt ārstēšanas kursu. , bet arī locītavu traumu veicināšanai un atvieglošanai, locītavas potītes traumas laikā var masēt arī lokālo ādu, lai būtu jāpaātrina asinsrite, vienlaikus ēdot vairāk ar augstu kalcija saturu pārtiku.