ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫນ້າກາກປິດດັງແລະປາກ
ເຊື້ອໄວຣັສ COVID ແຜ່ລາມໄປດ້ວຍຢອດຢາ;ມັນແຜ່ລາມໄປເມື່ອເຮົາໄອ ຫຼືຈາມ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງລົມກັນ.ທ່ານດຣ Alison Haddock, ກັບວິທະຍາໄລການແພດ Baylor ກ່າວ.

ທ່ານດຣ Haddock ເວົ້າວ່ານາງເຫັນຄວາມຜິດພາດຂອງຫນ້າກາກ.ຮັກສາໜ້າກາກໃຫ້ທົ່ວທັງດັງ ແລະປາກຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ.ທ່ານດຣ. Haddock ເວົ້າວ່ານາງເຫັນຄົນຍ້າຍຫນ້າກາກເພື່ອສົນທະນາ.

ນາງອະທິບາຍວ່າຖ້າທ່ານໃສ່ ໜ້າ ກາກແບບນີ້ເພື່ອໃຫ້ມັນປິດປາກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າ ກຳ ລັງພາດໂອກາດທີ່ຈະສະກັດກັ້ນມັນຈາກການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດ, ນາງອະທິບາຍ.ຖ້າເຈົ້າໃສ່ໜ້າກາກອ້ອມຄາງຂອງເຈົ້າແລ້ວດຶງມັນຂຶ້ນ.ເອົາມັນລົງ, ນັ້ນແມ່ນບັນຫາເຊັ່ນກັນ.ການສຳພັດທັງໝົດຂອງໜ້າກາກນັ້ນ ອະນຸຍາດໃຫ້ເອົາຢອດໆຈາກໜ້າກາກໃສ່ມືຂອງເຈົ້າ ຈາກນັ້ນສົ່ງມາສູ່ຕົວເຈົ້າເອງ.

ຢ່າຖອດໜ້າກາກອອກໄວເກີນໄປ
ເຈົ້າອາດຈະເຫັນຄົນເອົາໜ້າກາກອອກເມື່ອເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນລົດ.ທ່ານດຣ. Haddock ແນະນໍາວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກ່ວາທ່ານເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.

ທ່ານດຣ. Haddock ກ່າວວ່າ "ຂ້ອຍໃສ່ມັນກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນຂອງຂ້ອຍດ້ວຍວິທີນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມືຂອງຂ້ອຍສະອາດຫມົດເມື່ອຂ້ອຍໃສ່ມັນ", "ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຂ້ອຍມາຮອດເຮືອນກໍ່ເອົາມັນອອກຫມົດໂດຍນໍາໃຊ້ສາຍຜູກມັດທາງຫລັງບໍ່ໃຫ້ແຕະນີ້. ພາກສ່ວນທີ່ໄດ້ຈັບມືຂອງຂ້ອຍປາກຂອງຂ້ອຍ.”

ສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າແຕະຕ້ອງສ່ວນຫນ້າກາກ
ພະຍາຍາມເອົາຜ້າອັດດັງອອກໂດຍການໃຊ້ສາຍຮັດຢູ່ດ້ານຫຼັງ ແລະ ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ແຕະສ່ວນໜ້າກາກຜ້າ.

ເມື່ອທ່ານໃສ່ມັນ, ໜ້າ ກາກດ້ານ ໜ້າ ເປື້ອນ, ຫຼືອາດຈະປົນເປື້ອນ,” ນາງອະທິບາຍ.“ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສົ່ງສິ່ງນັ້ນໄປທົ່ວບ້ານຂອງເຈົ້າ.

ລ້າງຫນ້າກາກຂອງທ່ານໃນນ້ໍາຮ້ອນໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານໃສ່ມັນ.