жумшак байламталардын жумшарышы же жарым-жартылай тытылышы менен буттун чоюлуп;Оор учурларда, тамандын subluxation же татаал сынык дислокация менен толук жарылуу бар.Тамандын чоюлганынан кийин оорулуу ооруйт, шишик жана курч фазада экхимоз пайда болот.Бул убакта буттун инверсиясын жасоо кыймылы ооруну күчөтөт, ал эми бутту вальгус жасоо оорусуз болушу мүмкүн.

Буттун чоюлуп кетишинин көптөгөн себептери бар, даярдоо активдүүлүгү жетишсиз;тегиз эмес кумдуу топурак сайты;Кийилген кроссовкалар жакшы эмес;Көнүгүү учурунда концентрациянын жетишсиздиги;Секирип, чуркаганда топко бас.

Диагноз коюу оңой жана алдын ала диагноз травма тарыхына, симптомдорго жана белгилерге негизделген болушу мүмкүн.Бирок, оорунун оордугун ажыратып, анан туура диагноз коюу керек.Жалпылап айтканда, бутуңузду кыймылдасаңыз, оору катуу болбосо да, көбү жумшак ткандардын жаракаты, аны өзүңүз дарыласаңыз болот.Бутуңду кыймылдатканда катуу ооруса, тура албай, кыймылдай албай, оору сөөктө болсо, чоюлганда үн чыкса, жаракат алгандан кийин тез шишип кетсе ж.б.у.с. сынык, жана сиз дароо диагноз жана дарылоо үчүн ооруканага барышыңыз керек.

Тамандын анча оор эмес чоюлуларында дароо муздак компресстер (муздак сууга 10-15 мүнөт малынган) ооруну басаңдатып, ашыкча шишиктин алдын алат жана ткандардын ичиндеги кан агуунун алдын алат.Муз кубиктери колдонулса, териге тике тийбеши керек, антпесе терини күйгүзүшү мүмкүн, ал эми балтырды марли менен байлоо керек.Ысык суу бассейндери жана муздак бассейндер кандын толук кандуу толушун стимулдаштыруудан баштап, шишикти басаңдатууга чейин буттун чоюлган жерлерин дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн.Таманы туура температурадагы ысык суу бассейнине болжол менен 15 секунд салып, андан кийин муздак суу бассейнине болжол менен 5 секундга буруңуз ж.б.у.с.