Тизенин үч милдети бар: бири тормоздоо, экинчиси жылуулукту сактоо, үчүнчүсү ден соолукту сактоо.

1. Изоляция функциясы:
тизе бөлүгү тизе койгучтар жок суук кармоо үчүн абдан жеңил болуп саналат.Көптөгөн тизе муун оорулары муздак тизеге байланыштуу, айрыкча тоолордо, тоо шамалы өтө муздак жана катуу.Булчуңдардын кыймылы жок, ошондуктан ысык эмес.Адамдар буттары жылуулукту таркатууга абдан ыңгайлуу экенин сезгенде, тизелер чындыгында муздап калат.Бул учурда, эгерде сиз тизе жабдыктарын кийсеңиз, тизенин жылуулукту сактоочу таасири чагылдырылышы мүмкүн.
2. Тормоздоо аракети:
Тизе мууну – үстүнкү жана астыңкы бут сөөктөрүнүн бириккен жери, ортодо мениск, алдыңкы жагында пателла.Пателла эки булчуң менен созулуп, бут сөөктөрүнүн кошулган жерине чейин илинген.Жылдыруу абдан оңой.Кадимки жашоодо ага тышкы күчтөр таасир этпейт.Эч кандай оор көнүгүү жок, ошондуктан пателла тизе зонасында кадимки кичинекей диапазондо кыймылдай алат.Альпинизм тизеге өтө көп басым жасагандыктан, альпинизмдеги күчтүү көнүгүүлөр менен бирге, пателланы баштапкы абалынан тартып алып, тизе муунунун ооруларын пайда кылуу оңой.тизе койгучтарды кийип, ал жеңил жараат эмес экенин камсыз кылуу үчүн салыштырмалуу туруктуу абалда пателла чече алат.Жогоруда айтылган тизе мууну жаракат эмес, тизе аянтчасынын жумшак тормоздук таасири болуп саналат.Тизе мууну жаракат алгандан кийин, катуу тормоздук менен тизе аянтчасын колдонуу тизенин ийилишин азайтып, сандан балтырга чейин түз сызыкты сактап, тизе муундарын азайтат.Бүгүп, ошентип абалын начарлатып тизе муунунун коргойт.
3. Саламаттыкты сактоо функциясы:
Муну түшүнүү салыштырмалуу оңой.Салттуу тизе жаздыкчаларынын жылуулукту сактоо жана тормоздук эффектине ээ болгон шартта, алыскы инфракызыл терс иондук энергия катмары тизенин тери астындагы биомолекулаларына алып келиши мүмкүн болгон жаңы алыскы инфракызыл терс иондук тизе пластинкасынын өндүрүштүк материалына кошулат. резонанс жаратат, ошону менен Deep ткань ысытма кандын айлануусуна көмөктөшөт, микроциркуляцияны жакшыртат, меридиандарды бошотуп, күрөөлөрдү активдештирет.Узак мөөнөттүү кийүү артрит, ревматизм жана башка тизе ооруларын натыйжалуу алдын алат.

Тизе койгучтары абдан маанилүү болгондуктан, биз өзүбүзгө ылайыктуу тизе буюмун тандап алышыбыз керек.Бул жерде спорттук тизе койгучтарды тандоонун бир нече жолдору бар.

1. Материалдар
Биз тизе койгучтарды тандап жатканда, биринчи кезекте ал кандай материалды колдоноорун карашыбыз керек.Негизинен жогорку сапаттагылары жумшак жана колуңуз менен кармаганда катуу эмес, тагынганда ыңгайлуу болуп, тизеңиз ыңгайсыздыкты сезбейт.Анын үстүнө, анын жылуулук изоляциялык эффектиси да жакшы, өзгөчө көп көнүгүүлөрдү жасагандан кийин тердөө көбүрөөк болот, шамал муундарды оорутса, тизени коргой алат.
2. Перфорацияланган дем алуучу тер
Бутка байланган, жылуулукту гана талап кылбастан, көп тердесе, нымдуу жана өтө ыңгайлуу эмес сезесиз.Демек, тешиктүүсүн тандасаңыз болот, анткени анын дем алуусу жакшы, ичиндеги терди чыгарып, тизеге ыңгайлуу шарт түзүп берет.
3. чаптоо
Мындан тышкары, бул анын жабышчаак бөлүгү болуп саналат.Сырттагы көнүгүүлөрдүн көлөмү салыштырмалуу чоң болгондо, тизе тизесинин муун сыяктуу абалында болбошу оңой жана ал кулап калат, бул бир гана активдүүлүккө таасирин тийгизбестен, токтоп, кайра керек. таяк, бул көбүрөөк кыйынчылык жаратат.Ошондуктан, анын тайга каршылык жакшы, бирок ошондой эле жумшак болушу керек.Бул сиздин тизеңизди да коргойт, андыктан аны тердеп кетүүдөн коркпоңуз.
4. Дизайн
Тизмени тандоо сырткы көрүнүшүнө гана көз каранды эмес, ошондой эле анын дизайны акылга сыярлык.Рационалдуулук анын үзгүлтүксүз болушу керек эмес, бирок белгилүү бир ийрилиги бар экенин билдирет.Тиешелүү жаа жасоо үчүн тизелерибиздин ийрилигине негизделген.Көнүгүү учурунда Ал ошондой эле тизелерди коргоо жана дененин эркин кыймылдоо үчүн тиешелүү күч-кубат бере алат.Эгер уруксат берилсе, аны тандап жатканда кийип, анын ыңгайлуу жана ыңгайлуу экенин сезип, келечекте колдонууда кыймылга тоскоолдук кылбоо үчүн алдын ала тактилдик тажрыйбага ээ боло аласыз.