Белди коргоо деген эмне? Белди коргоонун ролу кандай?
Белден коргоо, аты айтып тургандай, кездеменин тегерегиндеги белди коргоо үчүн колдонулат.Бел коргоо да бел жана бел деп аталат.Азыркы учурда, бул белди коргоо үчүн отурукташкан жана көп иштеген жумушчулардын кеңири чөйрөсү үчүн эң жакшы тандоо.
Көптөгөн спорттун башталгыч чекити катары, бел күнүмдүк жашоодо, жумушта жана спортто чыңалып, алтургай жаракат алуу оңой.Белди медициналык жактан коргоо ар кандай медициналык кайыштарга, жаздыктарга, жаздыктарга чоң маани берет, ден соолукту сактоонун ишенимдүү куралы болуп саналат, көбүнчө белдин курч оорусунда, белдин грыжаларында жана башка көмөкчү дарылоодо колдонулат.

Кантип жакшы бел коргоону тандоо керек?
Комфорт:
Бел омурткасын коргоо үчүн белди коргоочу белде эмес, белде кийүү, белге кийүү дароо кулчулук сезимине ээ жана бул байлоо сезими ыңгайлуу, белде "тур" сезими бар, бул ыңгайлуу бел коргоочу сизге керектүү нерсе.

катуулугу:
Бел коргоону дарылоо үчүн, белди колдоо үчүн катуулуктун белгилүү бир даражасына ээ болушу керек, белдин күчүн таркатуучу ролу.Белди коргогон бел коргоочу.Бели "болот тилке" менен капталган (төмөндө көрсөтүлгөндөй).Колуңуз менен ийүүгө аракет кылсаңыз болот.Эгер ийилүүгө көп күч керек болсо, бул катуулугу жетиштүү экенин далилдейт.

Колдонуу:
Бул бел булчуңдарынын штаммы болсо, белдин оорушу менен шартталган белдин бузулушу, коргоодо жана дарылоодо жалпы ролду ойнойт, сиз бир аз ийкемдүү, ал тургай дем ала турганды тандай аласыз, белди коргоонун бул түрү салыштырмалуу ыңгайлуу жана денеге абдан жакын, ичине пальто кийген сулуулукту сүйгөн аялдар, негизинен көрүнбөйт, сулуулугуна таасир этпейт.Бул бел хирургия, же бел туруксуздуктан кийин болсо, анестезиолог, бел омурткасын жакшыраак коргоо үчүн абдан катуу бел коргоону колдонуу сунушталат.Магниттик терапия, инфракызыл жана башка физикалык терапия эффектиси белди коргоого ээ болгондорго келсек, баасы жалпысынан алда канча кымбат болот, өз шартына жараша, белди коргоонун катуулугу эң маанилүү деп ойлойм.