Спортту жакшы көргөн адамдар көбүнчө муундардын чоюлуп кетишине дуушар болушат, айрыкча тамандын чоюлуп кетиши өзгөчө көп кездешет, тамандын чоюлуп кетиши ортопедиялык ооруканалардагы эң кеңири таралган клиникалык оорулардын бири болуп саналат, тамандын чоюлулары жеңил жана орто даражадагы байламталардын жыртылыштары, өтө аз пациенттерде балтырдын сынышы же башка учурлар болот. олуттуураак жаралар, тамандын чоюлгандан кийин тамандын кашааларын колдонуунун кандайдыр бир таасири барбы?Тамырдын чоюлуп кетишин дарылоонун эң эффективдүү жолдору кайсылар?

Тамандын коргоо салыштырмалуу жалпы спорт коргоочу болуп саналат, тамандын муунунун басымы аркылуу тамандын коргоо, тамандын муундары белгилүү бир коргоочу ролду ойнойт, ал ошондой эле салыштырмалуу жеңил бут тамандын коргоо ортези болуп саналат, тамандын коргоо натыйжалуу тамандын сол жана оң иш-чараларды чектөөгө болот. , Буттун муундары чоюлуп кеткен болсо, буттун тескерисин алдын алуу үчүн, тамандын коргоосун колдонуу да басымдын жогорулашынын жабыркаган бөлүгүн жасай алат, тамандын мууну жумшак ткандардын жаракат айыгышын бекемдейт.Бирок, тамандын жаздыкчасын күн сайын кийүү убактысы өтө көп болбошу керек, ал эми кандын начар айлануусун алдын алуу жана жергиликтүү ткандардын некрозуна жол бербөө үчүн тамандын астын тандоонун ийкемдүүлүгү орточо болушу керек.

Тамандын чоюлганынан кийин, дарылоо үчүн жергиликтүү фиксация ыкмаларын колдонуудан тышкары, дарыгерлер көбүнчө тамандын муунунун жумшак вальгустук нейтралдуу абалын бекитүү үчүн гипс же стентти колдонууну сунушташат, фиксация мезгили болжол менен 3-6 жуманы түзөт. Фиксация мезгили жабыркаган буттун шишип кетпеши үчүн, жерде басуудан качуу менен, эгерде жакшы айыккандан кийин 3-6 жумадан кийин гипсти жана булчуңдардын машыгуусун алып салсаңыз болот, гипсти алгандан кийин жарым жылдай же андан кийин кадимки абалына кайта аласыз. физикалык көнүгүү.

Тамандын мууну жаңы гана жабыркаганда, ооруну басаңдатуу үчүн тиешелүү чараларды көрүү керек, мисалы, тормоздоо, муз менен таңуу, басым менен таңуу, жабыркаган бутту көтөрүү ж.б. , бирок ошондой эле көмөктөшүү жана муундардын жаракат жеңилдетүү үчүн, биргелешкен тамандын жаракат учурунда, ошондой эле кан айлануу тездетүү керек, ошондуктан, көбүрөөк кальций тамак-аш жеп, жергиликтүү тери массаж болот.