Rola destmalên germ ji bo nixumandina rûyê çi ye, ez bawer dikim ku gelek heval bi vê pirsgirêkê pir eleqedar in, ya jêrîn ji we re destnîşan bikim, ez hêvî dikim ku ji her kesî re bibe alîkar.

Vekirina poran dikare ji we re bibe alîkar ku hûn qirêjiya kûr çêtir paqij bikin.

Di heman demê de, dema ku tonerek digirin, destmalek germ li rûyê xwe bidin da ku çerm çêtir bikişîne.

Westiyayîbûnê radike, dikare baş gera xwînê di çerm de pêşve bibe, bibe alîkar ku westiyanê xilas bike;Remahiya çerm nû dike.

Meriv çawa destmalek germ li rûyê xwe bide: Rûyê xwe bişon, destmalekê bike qalik, di nav ava germ a 37 heta 39 dereceyan de yek an du deqe bihêle û paşê li rû û stûyê xwe bişo.

Serişte: Wexta destmala germ a ji bo nixumandina rûyê çêtir e ku meriv her roj berî razanê hilbijêrin, û hûn dikarin piştî serîlêdana rû kremek nermik hilbijêrin da ku pêşî li windabûna rewa bigirin.