ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.
1. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
ಹಿಂದಿನವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೊಂಟದ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯವರು ಕಡಿಮೆ ಸೊಂಟದ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ​​ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೊಂಟದ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಸೊಂಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೊಂಟದ ಪ್ಯಾಡ್‌ನ ನಂತರ ಸ್ಟೀಲ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರಾಳದ ಸ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಲ್ಯಾಟ್ ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು!ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರಾಳದ ಸ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಅವುಗಳ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೀಲ್ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕೋಲಾಬ್ರಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಇದು ಎಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡಬಲ್ಲದು?
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಕಟವಾಗಿದೆ.ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಕವು ಜಾಲರಿಯ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
4. ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಲಿಪ್ ಪ್ರತಿರೋಧವಿದೆಯೇ?
ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೊಂಟದ ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಲನೆಯು ಬದಲಾಗಲು ಮತ್ತು ಓರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಎಳೆಯಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲ.
5. ವಸ್ತುವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಿದೆಯೇ?
ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಾಜವು ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಭಾರೀ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಸೊಂಟದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮಾತ್ರ ಸುಂದರವಾದ ದೇಹವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು!
6. ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಕದ ಹೊರ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
ಫ್ಲಾಟ್ ವೇಸ್ಟ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಯ ಆಕಾರ ಮಾತ್ರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಬಾಗುವಾಗ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
7. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಶ್ರಮವೇ?
ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸೊಂಟ-ರಕ್ಷಕ ಪುಲ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್‌ಗಳು ಪುಲ್ಲಿ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಲದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕುಟುಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.