ಮುಖವಾಡವು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
COVID ವೈರಸ್ ಹನಿಗಳಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ;ನಾವು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗಲೂ ಇದು ಹರಡುತ್ತದೆ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒಂದು ಹನಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೇಲರ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಡಾ. ಅಲಿಸನ್ ಹ್ಯಾಡಾಕ್ ಹೇಳಿದರು.

ಡಾ. ಹ್ಯಾಡಾಕ್ ಅವರು ಮುಖವಾಡದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಇರಿಸಿ.ಡಾ. ಹ್ಯಾಡಾಕ್ ಜನರು ಮಾತನಾಡಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಸುತ್ತಲೂ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತರುವುದು, ಅದೂ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ.ಮುಖವಾಡದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಶವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಹನಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಮಾಸ್ಕ್ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ
ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಬಂದ ನಂತರ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಡಾ. ಹ್ಯಾಡಾಕ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

"ನಾನು ನನ್ನ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಹ್ಯಾಡಾಕ್ ಹೇಳಿದರು, "ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಟೈಗಳನ್ನು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆಯುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ಭಾಗ.

ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು: ಮುಖವಾಡದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ
ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಟೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡದ ಮುಂಭಾಗವು ಕಲುಷಿತವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕಲುಷಿತವಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.“ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ರವಾನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.