ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದರೇನು? ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪಾತ್ರವೇನು?
ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಬಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸೊಂಟವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸೊಂಟವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಆರಂಭದ ಹಂತವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟವು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.ಸೊಂಟದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರಕ್ಷಣೆಯು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು, ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ದಿಂಬುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ​​ಮತ್ತು ಇತರ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?
ಆರಾಮ:
ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಂಧನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಬಂಧನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಸೊಂಟವು "ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವ" ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಕ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಗಡಸುತನ:
ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸೊಂಟದ ಬಲವನ್ನು ಚದುರಿಸುವ ಪಾತ್ರ.ಸೊಂಟವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಕ.ಸೊಂಟವನ್ನು "ಸ್ಟೀಲ್ ಬಾರ್" (ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ) ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಬಗ್ಗಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.ಬಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಪಟ್ಟರೆ, ಗಡಸುತನ ಸಾಕು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಿ:
ಇದು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ಸೊಂಟದ ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೊಂಟದ ಅವನತಿ, ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸಹ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ಈ ರೀತಿಯ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯ-ಪ್ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಳಗೆ ಕೋಟ್ ಧರಿಸಿ, ಮೂಲತಃ ಅಗೋಚರ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.ಇದು ಸೊಂಟದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಅರಿವಳಿಕೆ ತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ಆಯಸ್ಕಾಂತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅತಿಗೆಂಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಬೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಗಡಸುತನವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.