1. សម្ភារៈស្តើង និងស្រាល ងាយស្រួលដកដង្ហើម និងស្រូបញើស សម្រាប់ការស្លៀកពាក់ប្រកបដោយផាសុកភាពពេញមួយថ្ងៃ។
2. ជាមួយនឹងទំពក់ និងរង្វិលជុំ វាអាចត្រូវបានកែតម្រូវដើម្បីឱ្យសមនឹងរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។
3. រៀបចំឥរិយាបថអង្គុយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ការពារភ្នែក និងការពារការមើលឃើញខ្លី។
4. បង្ខំស្មាត្រូវពង្រីកឱ្យបានពេញលេញ។