ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរាតត្បាតនៃមេរោគកូរ៉ូណា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែមានសារៈសំខាន់ ហើយវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពផ្លូវកាយ ចិត្ត និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សទាំងមូល ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងៗ។ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីធ្វើកីឡានៅផ្ទះដែលមានសុខភាពល្អ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

តើទារកអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយរបៀបណា?

សម្រាប់ក្មេងតូចៗបែបនេះ តាមពិតទៅគឺសាមញ្ញណាស់ យើងយកកូនទៅធ្វើលំហាត់បន្ថែមទៅតាមជំនាញម៉ូតូដែលក្មេងកំពុងរៀន។កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំកន្លះ, បីវេន, អង្គុយប្រាំមួយ, ប្រាំបីឡើង, ស្ថានីយ៍ដប់និងសប្តាហ៍, ប្រហែលជាយោងទៅតាមបទពិសោធន៍នេះដើម្បីអមដំណើរកុមារដើម្បីធ្វើលំហាត់។អាយុលើសពី 1,5 ឆ្នាំ កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ទាំងនេះអនុវត្តការដើរ និងការរត់សាមញ្ញ និងលោត។

បន្ថែមពីលើលំហាត់នៃចលនា អ្នកក៏អាចធ្វើល្បែងមួយចំនួន ដើម្បីអនុវត្តប្រព័ន្ធ vestibular របស់កុមារ។យើងអាចលេងហ្គេមជាមួយកុមារដោយ "ញ័រ" ដូចជាការដើរជុំវិញទារក មនុស្សពេញវ័យពត់ខ្លួន និងលើក ឬកូនជិះសេះធំលើឪពុក ជិះក។ល។ ដើម្បីសុវត្ថិភាព។

អនុវត្តចលនាដ៏ល្អ អ្នកអាចលេងជាមួយធុង និងវត្ថុតូចៗ គ្រាប់អង្ករ ឬប្លុក ដប និងប្រអប់ តម្រៀប ឬបំពេញ អនុវត្តការសម្របសម្រួលភ្នែក។ក្នុងជីវិត សូមឲ្យកុមាររៀនស្លៀកពាក់ និងដោះប៊ូតុង ពាក់ស្បែកជើង ប្រើស្លាបព្រា និងចង្កឹះ ធ្វើនំប៉ាវនៅផ្ទះ។ល។ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើសិប្បកម្ម និងច្របាច់ផ្លាស្ទិច។

ទាំងនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដើម្បីជួយទារកក្នុងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។លើកក្រោយខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដែលក្មេងចាស់ហាត់ប្រាណនៅខាងក្នុង។