តើការការពារចង្កេះជាអ្វី?
ការការពារចង្កេះ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ ត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារចង្កេះជុំវិញក្រណាត់។ការការពារចង្កេះត្រូវបានគេហៅថាខ្សែចង្កេះនិងចង្កេះផងដែរ។នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះវាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជួរដ៏ធំទូលាយនៃកម្មករនិយោជិតនិងឈរយូរដើម្បីការពារចង្កេះ។
ជាចំណុចចាប់ផ្តើមនៃកីឡាជាច្រើន ចង្កេះងាយនឹងតានតឹង ឬសូម្បីតែរបួសក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការងារ និងកីឡា។ការការពារផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដនៃចង្កេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះប្រភេទខ្សែក្រវ៉ាត់វេជ្ជសាស្ត្រ បន្ទះ ខ្នើយ គឺជាឧបករណ៍ដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ការថែទាំសុខភាព ដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវក្នុងចង្កេះ ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង និងការព្យាបាលជំនួយផ្សេងទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសការការពារចង្កេះដ៏ល្អ?
ផាសុកភាព៖
សម្រាប់ការការពារចង្កេះ ខ្សែការពារចង្កេះ ពាក់នៅចង្កេះ មិនមែនពាក់ត្រគាកទេ ពាក់ចង្កេះភ្លាម មានអារម្មណ៏ថាជាប់ ហើយអារម្មណ៍នៃចំណងនេះស្រួល ចង្កេះមានអារម្មណ៍ "ក្រោកឈរ"។ ខ្សែការពារចង្កេះដ៏ងាយស្រួលនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

ភាព​រឺ​ង:
សម្រាប់ការព្យាបាលនៃការការពារចង្កេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានកម្រិតជាក់លាក់នៃការរឹងដើម្បីទ្រទ្រង់ចង្កេះតួនាទីនៃការបំបែកកម្លាំងចង្កេះ។ខ្សែការពារចង្កេះដែលការពារចង្កេះ។ចង្កេះត្រូវបានគ្របដោយ "របារដែក" (ដូចបង្ហាញខាងក្រោម) ។អ្នកអាចសាកល្បងពត់ដោយដៃរបស់អ្នក។ប្រសិនបើវាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនដើម្បីពត់វាបង្ហាញថារឹងគឺគ្រប់គ្រាន់។

ប្រើ៖
ប្រសិនបើវាជាភាពតានតឹងសាច់ដុំចង្កេះ ការចុះខ្សោយនៃចង្កេះដែលបណ្តាលមកពីការឈឺចង្កេះ ដើរតួនាទីទូទៅក្នុងការការពារ និងព្យាបាល អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទយឺតខ្លះ ខ្លះអាចដកដង្ហើមបាន ការការពារចង្កេះប្រភេទនេះគឺមានផាសុកភាព និងជិតស្និទ្ធនឹងរាងកាយ។ នារី​ដែល​ស្រលាញ់​សម្រស់​ពាក់​អាវ​ខាងក្នុង​មើល​មិន​ឃើញ មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សម្រស់។ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការវះកាត់ចង្កេះ ឬអស្ថេរភាពចង្កេះ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងថ្នាំស្ពឹក វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើការការពារចង្កេះខ្លាំង ដើម្បីការពារឆ្អឹងខ្នងចង្កេះបានប្រសើរជាង។ចំពោះអ្នកដែលមានការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិក អ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ និងការព្យាបាលដោយរាងកាយផ្សេងទៀតដែលមានប្រសិទ្ធិភាពការពារចង្កេះ ជាទូទៅតម្លៃនឹងមានតម្លៃថ្លៃជាងនេះទៅទៀត យោងទៅតាមកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេក្នុងការជ្រើសរើស ខ្ញុំគិតថាភាពរឹងនៃការការពារចង្កេះគឺសំខាន់បំផុត។