1. គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីចៀសវាងការអង្គុយយូរ និងឈរយូរ ហើយមិនត្រូវបត់ជើងចុះក្រោម និងអង្គុយយូរ។
2. យកចិត្តទុកដាក់លើការការពារត្រជាក់ និងភាពកក់ក្តៅ ហើយរួមបញ្ចូលគ្នានូវការងារ និងការកម្សាន្ត។
3, មិន​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ចង្កេះ​ខ្លាំង អ្នក​អាច​ព្យាយាម​ឡើង​ជណ្តើរ ដើរ​ហាត់ប្រាណ​។
៤, យកល្អគួរតែគេងលើគ្រែរឹង ជៀសវាងសើម ត្រជាក់។
5. បុគ្គលិកការិយាល័យគួរក្រោកពីដំណេករៀងរាល់ 45 នាទីម្តង ដើម្បីកែឥរិយាបថអង្គុយមិនល្អ។
6. កុំលើកទម្ងន់ដោយបង្ខំ កុំលើកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលយូរ និងរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនៅពេលអង្គុយ ដេក និងដើរ។
7. ការងារ​និង​ការ​សម្រាក​លំហែ​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម គ្រប់គ្រង​កិច្ចការ​ផ្លូវភេទ​កុំ​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រលៀន​បាត់បង់​ក្រលៀន​។