Тізе төсеніштерінің үш қызметі бар: бірі тежеу, екіншісі - жылуды сақтау, үшіншісі - денсаулық сақтау.

1. Оқшаулау функциясы:
Тізе бөлігі тізе жастықшаларысыз суық тиюге өте оңай.Көптеген тізе буын аурулары суық тізеге байланысты, әсіресе таудағы жел өте суық және қатты болатын тауларда.Бұлшықет қозғалысы жоқ, сондықтан ыстық емес.Адамдар аяқтың жылуды таратуға өте ыңғайлы екенін сезінгенде, тізе шын мәнінде суық болады.Осы уақытта, егер сіз тізе жастықшаларын кисеңіз, тізе жастықшаларының жылу оқшаулау әсері көрінуі мүмкін.
2. Тежеу әрекеті:
Тізе буыны – аяқтың үстіңгі және астыңғы сүйектерінің түйіскен жері, ортасында мениск, ал алдыңғы жағында пателла.Пателла екі бұлшықетпен созылады және аяқ сүйектерінің түйісуіне дейін ілулі тұрады.Сырғыту өте оңай.Қалыпты өмірде оған сыртқы күштер әсер етпейді.Күшті жаттығулар жоқ, сондықтан пателла тізе аймағында қалыпты шағын ауқымда қозғала алады.Альпинизм тізеге тым көп қысым жасайтындықтан, альпинизмдегі күшті жаттығулармен бірге пателланы бастапқы күйінен тартып алу оңай, осылайша тізе буынының ауруларын тудырады.Тізе жастықшаларын кию оның оңай жарақаттанбауын қамтамасыз ету үшін пателланы салыстырмалы түрде тұрақты күйде бекітеді.Жоғарыда айтылғандар тізе буыны зақымданбаған кезде тізе жастықшасының жұмсақ тежеу ​​әсері болып табылады.Тізе буыны жарақаттанғаннан кейін, тізе жастықшасын қатты тежеу ​​арқылы пайдалану тізенің иілуін азайтуға, жамбастан балтырға дейін түзу сызықты сақтауға және тізе буынын азайтуға болады.Бүгіңіз, осылайша тізе буынының жағдайын нашарлатудан қорғайды.
3. Денсаулық сақтау функциясы:
Бұл салыстырмалы түрде түсінуге оңай.Дәстүрлі тізе жастықшаларының жылуды сақтау және тежеу ​​әсеріне ие болу үшін алыс инфрақызыл теріс иондық энергия қабаты тізенің тері астындағы биомолекулаларын тудыруы мүмкін жаңа алыс инфрақызыл теріс ионды тізе жастықшасының өндірістік материалына қосылады. резонанс тудырады, осылайша терең тіндік безгегі қан айналымын жақсартады, микроциркуляцияны жақсартады, меридиандарды босаңсытады және коллатеральды белсендіреді.Ұзақ мерзімді кию артрит, ревматизм және басқа тізе ауруларының алдын алады.

Тізе жастықшалары өте маңызды болғандықтан, біз өзімізге сәйкес келетін тізе жастықшасын таңдауымыз керек.Міне, спорттық тізе жастықшаларын таңдаудың бірнеше жолы.

1. Материалдар
Біз тізе жастықшаларын таңдағанда, алдымен оның қандай материал пайдаланатынын қарастыруымыз керек.Негізінен, жоғары сапалылары жұмсақ және қолмен ұстағанда қатты емес, сондықтан оларды кигенде ыңғайлы болады, ал тізе ыңғайсыздықты сезінбейді.Оның үстіне, оның жылу оқшаулау әсері де жақсы, әсіресе көп жаттығулардан кейін терлеу күшейеді, егер жел буындардағы ауырсынуды тудырса, ол тізені қорғай алады.
2. Перфорацияланған тыныс алатын тер
Аяққа байланған, тек жылуды қажет етпейді, егер сіз көп терлесеңіз, сіз дымқыл және тым ыңғайлы емес сезінесіз.Сондықтан перфорацияланғанын таңдауға болады, өйткені оның тыныс алу қабілеті жақсы, ол ішіндегі терді ағызып, тізеге қолайлы орта береді.
3. Қою
Сонымен қатар, бұл оның жабысатын бөлігі.Ашық ауада жаттығулардың көлемі салыстырмалы түрде үлкен болған кезде, тізе жастықшасының буынмен бірдей күйде болмауына әкеліп соғады және ол құлап кетеді, бұл белсенділікке әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар тоқтап, қайталау керек. таяқша, бұл қиынырақ.Сондықтан оның сырғуға төзімділігі жақсы, бірақ жұмсақ болуы керек.Бұл сіздің тізеңізді де қорғайды, сондықтан оны терлеуге алаңдамайсыз.
4. Дизайн
Тізе жастықшасын таңдау тек сыртқы түріне ғана емес, сонымен қатар оның дизайны ақылға қонымды ма.Рационалдылық оның жүйелі болуы міндетті емес, бірақ белгілі бір қисықтығы бар екенін білдіреді.Ол сәйкес доғаны жасау үшін тізелеріміздің қисаюына негізделген.Жаттығу кезінде ол тізелерді қорғауға және дененің еркін қозғалуына мүмкіндік беретін тиісті күшті қамтамасыз ете алады.Рұқсат етілсе, оны таңдау кезінде киюге болады, оның ыңғайлы және ыңғайлы екенін сезініп, болашақта пайдалану кезінде қозғалысқа кедергі келтірмеу үшін алдын ала тактильді тәжірибеге ие болыңыз.