Спортты ұнататын адамдар буындардың созылуымен жиі кездеседі, әсіресе тобықтардың созылуы жиі кездеседі, балтырдың созылуы да ортопедиялық ауруханаларда жиі кездесетін клиникалық аурулардың бірі болып табылады, тобықтардың созылуының көпшілігі жұмсақ және орташа дәрежедегі байламдардың жыртылуы, өте аз пациенттерде тобықтардың сынуы немесе т.б. неғұрлым ауыр зақымданулар болса, тобық созылғаннан кейін жақшаларды қолданудың әсері бар ма?Аяқ буындарын емдеудің ең тиімді әдістері қандай?

Аяқтарды қорғау - бұл салыстырмалы түрде кең таралған спорттық қорғаушы, тобық буынының қысымы арқылы тобықтан қорғау, тобық буыны белгілі бір қорғаныс рөлін атқарады, ол сонымен қатар салыстырмалы түрде жеңіл аяқтың тобықты қорғау ортозы болып табылады, тобықтан қорғау тобықтың сол және оң жақ әрекеттерін тиімді шектей алады. , тобық қосындысы созылған болса, созылу туындаған тобық инверсия болдырмау үшін, тобық қорғауды пайдалану, сондай-ақ қысым арттыру жарақат бөлігін жасауға, тобық буын жұмсақ тіндердің жарақат емдеу нығайтуға болады.Дегенмен, күн сайын тобықты кию уақыты тым ұзақ болмауы керек, ал қан айналымының нашарлауын болдырмау және жергілікті тіндердің некрозын тудырмау үшін тобық жастықшасын таңдаудың икемділігі қалыпты болуы керек.

Аяқ буынының созылуынан кейін, емдеу үшін жергілікті бекіту әдістерін қолданудан басқа, дәрігерлер тобық буынының жұмсақ вальгусты бейтарап күйін бекіту үшін әдетте гипс немесе стент қолдануды ұсынады, бекіту кезеңі шамамен 3-6 апта. Зақымдалған аяқтың ісінуін болдырмау үшін бекіту кезеңі, жерде жүруді болдырмай, егер жақсы қалпына келгеннен кейін 3-6 аптадан кейін гипс пен бұлшықет жаттығуларын алуға болады, гипсті алып тастағаннан кейін шамамен жарты жыл немесе одан да көп уақытты қалпына келтіруге болады. физикалық жаттығулар.

Аяқ буыны жаңа ғана жарақаттанған кезде, жақсы алғашқы көмек емдеу курсын қысқартуы мүмкін болған кезде ғана зақымдалған тежеу, мұзды орау, қысыммен таңу, зақымдалған аяқты көтеру және т.б. сияқты ауырсынуды жеңілдету үшін тиісті шараларды қолдану керек. , сонымен қатар бірлескен жарақаттарды ілгерілету және жеңілдету үшін, буын жарақаттары кезінде, сонымен қатар, жергілікті теріні уқалауға болады, осылайша қан айналымын жеделдету керек, сонымен бірге кальцийі жоғары тағамды жеу керек.