პოსტეპიდემიურ ეპოქაში ადამიანების ლტოლვა ჯანსაღი ცხოვრებისაკენ გაძლიერდა.ფიტნესის ცნობიერების ამ გაღვიძებამ ასევე საშუალება მისცა უფრო და უფრო მეტ ადამიანს შეუერთდეს გარე სპორტის ხალისს.
მართალია, ეპიდემიის გამო ბევრი შეზღუდვაა, ტრასაზე სირბილი, მარათონი და სხვა ღონისძიებები დაბალ პერიოდში შევიდა, მაგრამ გარე სპორტში მონაწილეობის გზა მაინც ვიპოვეთ.
მოხსენება სახელწოდებით „პოსტ-პანდემიური ეპოქა: 2020 წლის ივნისი - 2021 წლის ივნისი ქცევის ცვლილებები „ეროვნული ჯანმრთელობის“ ქვეშ გვიჩვენებს, რომ ყველაზე პოპულარული სპორტის სახეობებია ლაშქრობა, ველოსიპედი და კლდეზე ცოცვა.

Ფეხზე

ლაშქრობა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ლაშქრობა, ლაშქრობა ან ლაშქრობა, არ არის გასეირნება ჩვეულებრივი გაგებით, მაგრამ ეხება მიზანმიმართულ შორ მანძილზე ფეხით სავარჯიშოს გარეუბნებში, სოფლად ან მთებში.
1860-იან წლებში ლაშქრობა წარმოიშვა ნეპალის მთებში.ეს იყო მხოლოდ ერთ-ერთი იმ რამდენიმე ნივთიდან, რომლის სტიმულირება და საკუთარი საზღვრების გამოწვევაც ადამიანები ცდილობდნენ.თუმცა, დღეს ის გახდა მოდური და ჯანსაღი სპორტი, რომელმაც მსოფლიო მოიცვა.
სხვადასხვა სიგრძისა და სირთულის საფეხმავლო მარშრუტები გაუთავებელ შესაძლებლობებს აძლევს ბუნებისკენ მიმავალ ადამიანებს.
იქნება ეს მსუბუქი დატვირთული, მოკლე მანძილის გარეუბანში მოგზაურობა შაბათ-კვირას, თუ მძიმე გადაკვეთა, რომელიც გრძელდება რამდენიმე დღე ან უფრო მეტ ხანს, ეს არის მოგზაურობა ქალაქიდან ცოტა ხნით დაშორებით ფოლადისა და ბეტონისგან.
ჩაიცვი აღჭურვილობა, აირჩიე მარშრუტი, დანარჩენი კი ბუნების ჩახუტებაში მთელი გულით ჩაეფლო და დატკბე დიდი ხნის დაკარგული დასვენებით.

ცხენოსნობა

მაშინაც კი, თუ პირადად ცხენოსნობა არ გქონიათ გამოცდილება, გზის პირას მხედრები უნდა გინახავთ.
დინამიური ფორმის მქონე ველოსიპედი, პროფესიონალური და მაგარი აღჭურვილობის სრული კომპლექტი, ზურგზე დახრილი და თაღოვანი, სიმძიმის ცენტრის ჩაძირვა და წინსვლა დაჟინებით.ბორბლები ტრიალებს, ტრაექტორია მუდმივად ვრცელდება და თავისუფალი მხედრის გულიც მიფრინავს.
გასეირნების სიამოვნება არის სუფთა ჰაერი გარეთ, პეიზაჟები, რომლებსაც გზად აწყდებით, სწრაფი მოგზაურობის სტიმულირება, ქარში გამძლეობა და ჭარბი ოფლიანობის შემდეგ სიამოვნება.
ზოგიერთი ადამიანი ირჩევს საყვარელ მარშრუტს და მიდის მოკლე მანძილის საცხენოსნო მოგზაურობაში;ზოგიერთი ადამიანი ატარებს მთელ თავის ნივთებს ზურგზე და მარტო ატარებს ათასობით მილს, გრძნობს თავისუფლებას და სიმსუბუქეს მთელ მსოფლიოში ხეტიალისას.
ველოსიპედის მოყვარულთათვის ველოსიპედი მათი უახლოესი პარტნიორია და ყოველი გამგზავრება მშვენიერი მოგზაურობაა მათ პარტნიორებთან ერთად.

Მთასვლელობა

"იმიტომ, რომ მთა იქ არის."
ეს მარტივი და მსოფლიოში ცნობილი ციტატა, დიდი ალპინისტის ჯორჯ მელორისგან, შესანიშნავად ასახავს ყველა მთამსვლელის სიყვარულს.
ალპინიზმი არის ყველაზე ადრეული გარე სპორტი, რომელიც განვითარდა ჩემს ქვეყანაში.უწყვეტი ევოლუციით, მთამსვლელობა ფართო გაგებით ახლა მოიცავს ალპურ კვლევას, კონკურენტულ ცოცვას (კლდეზე ცოცვა და ყინულზე ცოცვა და ა.შ.) და ფიტნეს ალპინიზმს.
მათ შორის კლდეზე ცოცვა უკიდურესად რთულია და კლასიფიცირებულია როგორც ექსტრემალური სპორტი.სხვადასხვა სიმაღლისა და სხვადასხვა კუთხის კლდის კედლებზე შეგიძლიათ განუწყვეტლივ შეასრულოთ მომაჯადოებელი მოძრაობები, როგორიცაა მოხვევა, აწევა, მანევრები და ხტუნვაც კი, თითქოს ცეკვავ „ბალეტს კლდეზე“, რაც კლდეზე ცოცვაა.
მთამსვლელები იყენებენ ადამიანთა პრიმიტიულ ცოცვის ინსტინქტს, ტექნიკური აღჭურვილობისა და კომპანიონთა დაცვის დახმარებით, მხოლოდ საკუთარ ხელებსა და ფეხებს ეყრდნობიან წონასწორობის გასაკონტროლებლად, აძვრებიან კლდეებზე, ბზარებზე, კლდეებზე, ლოდებსა და ხელოვნურ კედლებზე, ქმნიან ერთი შეხედვით შეუძლებელს. ."სასწაული".
მას შეუძლია არა მხოლოდ კუნთების სიძლიერის და სხეულის კოორდინაციის ვარჯიში, არამედ დააკმაყოფილოს ადამიანების სწრაფვა აღგზნებისკენ და მათი სურვილი დაძლიონ საკუთარი სურვილები.შეიძლება ითქვას, რომ კლდეზე ცოცვა არის მძლავრი ინსტრუმენტი სტრესის შესამსუბუქებლად სწრაფ ტემპში მიმდინარე თანამედროვე ცხოვრებაში და თანდათან მიესალმება უფრო და უფრო მეტ ახალგაზრდას.
უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, ნება მიეცით იგრძნოთ ლიმიტი, ხოლო ყველა თქვენი უბედურება თავიდან აიცილოთ.