外因性の原因

前十字靭帯

ACL (前十字靭帯) に起こる一般的な損傷の 1 つです。多くの場合、バスケットボールやサッカー選手が行う突然の方向転換によって引き起こされます。

ACLは、脛骨と大腿骨をつなぐ靭帯の1つです。ACL は、膝が所定の位置に留まり、不要な動きが多すぎないようにします。

膝の中で最も傷つきやすい部位の1つです。ACL が断裂すると、膝がポンと音がします。立っていると膝がガクガクしたり、グラグラして不安定になったりします。ACL の断裂がひどい場合は、腫れや激しい痛みが生じることさえあります。

骨の骨折

膝の痛みのもう 1 つの原因は、転倒や衝突の後に骨折する可能性がある骨の骨折です。骨粗しょう症で骨が弱い人は、一歩間違えたり、浴槽から出たりするだけで膝を骨折することがあります。

骨折は、動いたときに骨がすり減るのと同じように、すり減る感覚として認識されます。骨折の程度はさまざまで、ひび割れほどの小さなものもあれば、より深刻なものもあります。

半月板断裂

膝に体重をかけながら素早くひねった場合は、半月板が損傷している可能性があります。半月板はゴム状の丈夫な軟骨で、衝撃を吸収することで大腿骨と脛骨を保護しています。

ほとんどの人は、半月板が損傷していることに気づいていません。たとえば、足が地面に着いたまま膝をすばやくひねると、これが発生する可能性があります。しかし、適切な治療を行わないと、やがて膝の動きが制限されます。

膝をまっすぐにしたり曲げたりするのが難しいのはよくあることです。ほとんどの場合、これは深刻な怪我ではなく、安静にすると治ります。場合によっては、より深刻な合併症に発展することもあり、場合によっては手術が必要になることもあります。

腱炎

腱炎とは、筋肉を骨に付着させる組織である腱の炎症と刺激を意味します。あなたがランナー、サイクリスト、またはスキーヤーである場合、ジャンプスポーツや活動を行うと、腱へのストレスの反復性のために腱炎を発症する可能性があります.

足や腰のけが

足や股関節を傷つけた場合、体の位置を変えて痛みのある部分を保護する必要があります。歩き方を変えると、膝にかかる圧力が大きくなり、その部分に体重が移動しすぎます。

これにより、関節にストレスがかかり、摩耗しやすくなります。痛みは脈動する、鈍い、またはズキズキすることがあり、動いたときにのみ悪化することがあります.

老化による問題

浮体

加齢に伴う膝の痛みの一般的な原因は、体が浮き上がっていることです。このような粒子は、コラーゲン、骨、または軟骨の断片を含む膝関節腔に入る可能性があります。加齢に伴い、骨や軟骨がすり減り、小さな破片が膝関節に入ることがあります。これは気付かないことが多いですが、膝の痛みや動きの制限を引き起こす可能性があります.

これらの異物は、膝を完全にまっすぐにしたり曲げたりすることさえ妨げ、激しい膝の痛みを引き起こします.ほとんどの場合、これは長期にわたる慢性的な膝の痛みにつながる可能性のある退行性疾患ですが、単に気付かれないこともあります.

変形性関節症

関節炎には多くの種類がありますが、最も一般的なのは変形性関節症で、膝の痛みを引き起こす可能性があります。これも老化の直接的な原因です。骨の小さな破片が膝関節に成長し、大腿骨と脛骨の間の軟骨に損傷を与えます。

やがて軟骨と関節腔が薄くなり、動きが制限されます。動きの低下は炎症や膝の痛みにつながり、退行性疾患です。変形性関節症は、炎症が進行するにつれて痛みが増し、女性に多くみられます。