バドミントンは非常に人気のあるスポーツであり、多くのスポーツファンがバドミントンをプレーするのが好きですが、バドミントンをプレーするためにリストプロテクターを着用する必要があるかどうかについて、幅広い議論を引き起こす要因がありますか?実際、答えは明らかです！

激しい運動にはあらゆる種類の保護具が必要であることは誰もが知っています。軽いスポーツの話ですが、バドミントンをするのにリストガードは必要ですか？答えは明らかです：不可欠です！

理由は4つあります。まずは運動量です。バドミントンの運動量はサッカーやバスケットボールに比べるとそれほど多くはありませんが、走り回る必要はありませんが、上肢、特に腕と手首を動かす必要があるため、手首が必要です。保護されます。

2つ目は間違ったスイング動作です。多くのバドミントン初心者は標準的な動作に注意を払わず、手首に問題が生じ、足首の動作点が正しくなく、捻挫を起こしやすいです。スポーツ保護に集中する必要があります。多くのプロバドミントン選手は重要な試合の後、手首や足首を痛めやすいので、リストガードのような手首の保護具を着用する必要があります.

3つ目は事故による怪我です。多くの怪我は常に予期せず、準備ができておらず、特にラケットの端で怪我をすることが非常に一般的であるか、コートの周りに枝やワイヤーがあります。このとき、リストガードがあれば、これらの不要な傷を避けてください。

4番目の習慣は、多くのバドミントン選手が最初からリストガードを着用し、非常にクールだと思い、ゆっくりと習慣を形成し、ヘアバンドを着用したNBAバスケットボール選手と同じように、何年も後に脱ぐことができず、左手でバドミントンをする人はほとんどいません。手なので、右手首を着用するだけで、両方の手首は必要ありません。

最後に覚えておくべき重要なことは、バドミントンやその他のスポーツでは、十分な準備運動を行い、体をゲームのリズムに慣れさせ、あらゆる種類のギアを取り、強度ではなく運動を適度にすることです.激しい運動を長時間行い、筋肉痛の発生を避けてください。