スポーツが好きな人は関節の捻挫に遭遇することが多く、特に足首の捻挫は特に一般的であり、足首の捻挫は整形外科病院で最も一般的な臨床疾患の1つであり、ほとんどの足首の捻挫は軽度から中等度の靭帯の断裂であり、足首の骨折などの患者はほとんどいません。より深刻な損傷がある場合、足首の捻挫後に足首ブレースを使用する効果はありますか?足首の捻挫を治療する最も効果的な方法は何ですか?

足首保護は比較的一般的なスポーツプロテクターであり、足首関節の圧力による足首保護、足首関節は特定の保護の役割を果たします。また、比較的軽い足の足首保護装具でもあり、足首保護は足首の左右の活動を効果的に制限できます、捻挫による足首の内反を防ぐために、足首関節が捻挫した場合、足首保護具を使用すると、負傷した部分の圧力が上昇し、足首関節の軟部組織の損傷の治癒が強化されます。ただし、毎日足首パッドを着用する時間は長すぎてはいけません。また、足首パッドの選択の弾力性は、血液循環の低下を防ぎ、局所組織の壊死を引き起こすのを避けるために適度でなければなりません。

足首の捻挫後、治療に局所固定法を使用することに加えて、医師は通常、ギプスまたはステントを使用して足首関節の軽度の外反を中立位置に固定することを推奨します。固定期間は約 3 ～ 6 週間です。患肢の腫れを避けるための固定期間、地面を歩くことを避けながら、回復が良好な場合は3〜6週間後にギプスを外して筋トレを行い、ギプスを外した後約半年程度で正常に戻ることができます体操。

足首関節が損傷したばかりの場合は、適切な応急処置が治療コースを短縮することもできる場合に、ブレーキ、アイスパッキング、圧力包帯、患肢の挙上など、痛みを和らげるために対応する措置を講じる必要があります。だけでなく、関節の損傷を促進および緩和するために、関節の足首の損傷時に局所皮膚をマッサージすることもできるため、より多くの高カルシウム食品を食べながら、血液循環を促進する必要があります.