אנשים שאוהבים ספורט נתקלים לעיתים קרובות בנקעים במפרקים, במיוחד נקעים בקרסול שכיחים במיוחד, נקעים בקרסול הם גם אחת המחלות הקליניות השכיחות בבתי חולים אורטופדיים, רוב הנקעים בקרסול הם קרעים קלים עד בינוניים ברצועות, מעט מאוד חולים יסבלו שברים בקרסול או אחרים נגעים חמורים יותר, האם יש השפעה כלשהי של שימוש בסמכי קרסול לאחר נקעים בקרסול?מהן הדרכים היעילות ביותר לטיפול בנקעים בקרסול?

הגנת הקרסול היא מגן ספורט נפוץ יחסית, הגנה על הקרסול באמצעות לחץ מפרק הקרסול, מפרק הקרסול ממלא תפקיד מגן מסוים, זהו גם אורתוזיס קל יחסית להגנה על הקרסול, הגנה על הקרסול יכולה להגביל ביעילות את פעילות הקרסול השמאלית והימנית , כדי למנוע היפוך הקרסול הנגרם על ידי נקעים, אם מפרק הקרסול היה נקע, השימוש בהגנה על הקרסול יכול גם לגרום לחלק הפגוע של הלחץ להגדיל, לחזק את ריפוי הפציעה של מפרק הקרסול.עם זאת, הזמן ללבוש את כרית הקרסול בכל יום לא צריך להיות ארוך מדי, וגמישות הבחירה בכרית הקרסול צריכה להיות מתונה כדי למנוע זרימת דם לקויה ולגרום לנמק רקמות מקומי.

לאחר הנקע בקרסול, בנוסף לשימוש בשיטות קיבוע מקומיות לטיפול, הרופאים ימליצו בדרך כלל על שימוש בגבס או סטנט לקיבוע מפרק הקרסול תנוחת וולגוס קלה, תקופת הקיבוע היא כ-3 עד 6 שבועות, במהלך תקופת קיבוע כדי למנוע נפיחות של האיבר הפגוע, תוך הימנעות מהליכה על הקרקע, אם 3 עד 6 שבועות לאחר התאוששות טובה, ניתן להסיר את הגבס ואימוני השרירים, לאחר הסרת הגבס כחצי שנה לערך יכול לחזור לתקין אימון גופני.

כאשר מפרק הקרסול רק נפגע, יש לנקוט באמצעים מתאימים להקלה על הכאב, כגון בלימה, אריזת קרח, חבישת לחץ, הרמה של הגפה הפגועה וכו', רק נפצע כאשר עזרה ראשונה טובה יכולה גם לקצר את מהלך הטיפול , אך גם כדי לקדם ולהקל על פציעות מפרקים, במהלך הפציעה בקרסול המפרק ניתן גם לעסות את העור המקומי, כך שיש להאיץ את זרימת הדם, תוך אכילת מזון עתיר סידן.