Il badminton è uno sport molto popolare, molti appassionati di sport amano giocare a badminton, ma c'è un fattore che può causare un'ampia discussione, è necessario indossare una protezione per il polso per giocare a badminton?In effetti, la risposta è ovvia!

Sappiamo tutti che un esercizio vigoroso richiede tutti i tipi di equipaggiamento protettivo.Tuttavia, parlando di sport leggeri, è necessario indossare i polsini per giocare a badminton?La risposta è ovvia: indispensabile!

Ci sono quattro ragioni.Il primo è la quantità di esercizio.Sebbene la quantità di esercizio per giocare a badminton non sia enorme, molto più piccola del calcio e del basket, non devi correre, ma devi muovere gli arti superiori, in particolare le braccia e i polsi, ecco perché i polsi devono essere protetto.

Il secondo è l'azione di oscillazione sbagliata, molti principianti di badminton non prestano attenzione all'azione standard, con conseguente indagine sul polso, il punto di azione della caviglia non è giusto, è facile causare distorsioni. Dobbiamo concentrarci sulla protezione dello sport. sono molti giocatori di badminton professionisti, dopo una partita importante, è anche facile ferire il polso, la caviglia. Quindi è necessario indossare protezioni per il polso come le protezioni per il polso!

Il terzo è l'infortunio causato dall'incidente, molti infortuni sono sempre imprevisti, impreparati, soprattutto feriti alla fine della racchetta è molto comune, oppure c'è un ramo o un filo attorno al campo, in questo momento se hai protezioni per i polsi, puoi evitare questi graffi inutili.

Il quarto è l'abitudine, molti giocatori di badminton indossano protezioni per i polsi dall'inizio, pensano che sia molto bello, lentamente si è formato un'abitudine, proprio come i giocatori di basket NBA che indossano fasce per capelli, non possono decollare dopo anni, poche persone giocano a badminton con la loro sinistra mano, quindi indossa solo il polso destro, non è necessario entrambi i polsi.

Infine, cosa è importante ricordare che il badminton e altri sport, assicurati di fare un sufficiente esercizio di riscaldamento, lasciare che il corpo abbia familiarità con il ritmo del gioco, prendere tutti i tipi di attrezzi e quindi moderare l'esercizio, non l'intensità, non deve fare un esercizio vigoroso per molto tempo, evitare il verificarsi di lesioni da affaticamento muscolare.