Ikpere m na-afụ ụfụ mgbe m hulatara ya kwụzie ya
Ihe karịrị 25% nke ndị okenye na-enwe mgbu ikpere.Ikpere anyị na-enwe nnukwu nrụgide n'ihi ihe omume anyị na-eme kwa ụbọchị.Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu ikpere, ikekwe ị chọpụtala na ikpere gị na-afụ ụfụ mgbe ị na-ehulata na ịgbatị ya.
Lelee emume nkeji 5 a site na Weebụsaịtị Knees dị mmaiji nyere gị aka ibelata mgbu ikpere!Ọ bụrụ na ịchọta onwe gị na-ekwu "ikpere m na-afụ ụfụ ma m hulata ya gbatịa ya," nọgide na-agụ!
Gịnị bụ ihe na-akpata mgbu ahụ?
Ọ bụrụ naanị na ị na-enwe mgbu mgbe ị na-ehulata ma ọ bụ ịgbatị ikpere, nke a bụ ọnọdụ a maara dị kachondromalacia patellae.A makwaara ya dị ka ikpere ndị na-agba ọsọ.Patella bụ ikpere ikpere, na n'okpuru ya bụ cartilage.Cartilage nwere ike ịka njọ wee dị nro, nke pụtara na ọ naghị akwado nkwonkwo ya nke ọma.
Ikpere ndị na-agba ọsọ na-abụkarị ndị na-eto eto bụ ndị na-eme egwuregwu.N'ime ndị okenye,chondromalacia patellaena-eme n'ihi ọrịa ogbu na nkwonkwo.Mgbaàmà ndị a na-ahụkarị gụnyere mgbu na/ma ọ bụ mmetụta na-egweri mgbe ị na-ehulata na ịgbatị ikpere.Ọtụtụ ndị okenye anaghị achọ ọgwụgwọ ọ bụla maka mgbu a, agbanyeghị.
Chondromalacia patella na-eme mgbe ikpere ikpere na-eyi ma na-adọwa cartilage ka ọ na-agafe n'elu cartilage nke femur.Ọ bụrụ na usoro ikpere ọ bụla agaghị aga nke ọma, ikpere ikpere na-ete ọkpụkpụ n'apata ụkwụ.Ụfọdụ n'ime ihe na-ebute mmegharị ahụ na-ezighị ezi gụnyere nhazi ikpere na-adịghị mma, trauma, akwara adịghị ike ma ọ bụ ahụghị ahụ ahụ, na nrụgide ugboro ugboro.
Ọnọdụ ndị ọzọ nwekwara ike imetụta ikpere.Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike na-ata ahụhụ site na bursitis.Bursa bụ akpa juru mmiri nke dị n'etiti ọkpụkpụ na anụ ahụ dị nro.Ebumnuche ha bụ ibelata esemokwu.Ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ n'ikpere gị, dị ka ọdịda ma ọ bụ ịfụ na mpaghara ahụ, ị ga-enwe mgbu ikpere mgbe ị na-ehulata.Bursa dị iche iche nwere ike ibute mgbu na mpaghara dị iche iche.
Ihe ọzọ na-akpata mgbu, mgbe ị na-ehulata ma na-agbatị ikpere, bụ ikpere ikpere.Nke a na-eme mgbe otu n'ime akwara ndị ahụ na-akwa akwa n'ihi oke ịgbatị.Ọ bụrụ na ị na-etinye ike ma ọ bụ ibu dị ukwuu na ikpere na mberede, ị nwere ike ịnwe mgbawa ikpere.Nke a na-ebute mgbu, ọzịza, na mgbaàmà ndị ọzọ.
Ọnọdụ ndị ọzọ na-agụnye anya mmiri meniscus, nke na-eme mgbe ị na-agbagọ ikpere na mberede mgbe a kụrụ ụkwụ n'ala.Ọrịa ogbu na nkwonkwo, iliotibial band syndrome, na ọrịa Osgood-Schlatter nwekwara ike ịkpata mmetụta mgbu mgbe ị na-ehulata na ịgbatị ikpere gị.
Otú ọ dị, ogbu na nkwonkwo ikpere bụ isi ihe na-akpata mgbu ikpere na-emetụta ọtụtụ nde ndị okenye gburugburu ụwa.Nke a bụ ụfọdụ nghọta na ya na ihe ndị na-ebutekarị ihe ize ndụ na mgbaàmà.
Ihe kpatara ihe egwu
Ọtụtụ ndị mmadụ nọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite mgbu ikpere.Ndị okenye na-eto eto nwere ike ịzụlite ya n'ihi mmụba nke uto, nke na-eduga n'ịba ụba uru ahụ na-adịghị mma.N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, uru ahụ na-etolite n'otu akụkụ nke ikpere karịa nke ọzọ.Na mgbakwunye, ụmụ nwanyị na-enwekarị ike ịmalite ya n'ihi na ike akwara ha dị obere karịa ụmụ nwoke.
Ndị nwere ụkwụ dị larịị nwere ike ịnwe mgbu ikpere mgbe ha na-ehulata na ịgbatị n'ihi ọnọdụ ikpere na-adịghị mma.N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ gara aga na ikpere gị, ị nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịmalite mgbu ikpere.
Mgbaàmà ndị a na-ahụkarị
Ị nwere ike inwe mmetụta na-egweri ma ọ bụ mgbawa mgbe ị na-ehulata ma ọ bụ gbatịa ikpere gị.Ihe mgbu a nwere ike ịka njọ mgbe ị nọ ọdụ ogologo oge.Ị nwekwara ike ịhụ ihe mgbu mgbe ị na-arịgo na mgbada steepụ.Mgbu nwekwara ike ime mgbe ị si n'àkwà bilie n'ụtụtụ.
Nhọrọ ọgwụgwọ
Ebumnuche bụ isi nke ọgwụgwọ bụ iji belata nrụgide na mpaghara ikpere.Ihe omume ndị na-ebelata nrụgide na-enyere aka nke ukwuu.
N'ụzọ doro anya, izu ike kwesịrị ekwesị dị mkpa.Ị nwekwara ike tinye ice na mpaghara ahụ ma ọ bụrụ na mgbu adịghị njọ.Ọ bụrụ na ị gakwuru dọkịta gị, ha nwekwara ike ịnye gị ọgwụ mgbochi mkpali (ibuprofen, dịka ọmụmaatụ).Nke a ga-ebelata mbufụt nke nkwonkwo.Otú ọ dị, n'ọnọdụ ụfọdụ, karịsịa maka ndị agadi, ihe mgbu nwere ike ịdịgide.
Nhọrọ ọgwụgwọ ọzọ bụ ịwa ahụ arthroscopic iji chọpụta ma ikpere adịghị adabara.Ịwa ahụ a na-eji obere igwefoto etinyere na nkwonkwo.N'ọnọdụ ụfọdụ, a ga-etinye ntọhapụ n'akụkụ, belata njikọ ikpere iji hapụ nrụgide ahụ.Nke a ga-eme ka esemokwu na nrụgide dị mfe ma nye ohere maka mmegharị ọzọ.
Ihe mgbu ikpere m ọ̀ ga-apụ?
Nke a dabere na isi ihe kpatara mgbu ikpere.Ọ bụrụ na ọ bụ n'ihi mmerụ ahụ, ihe mgbu nwere ike ịla n'ime izu 1-2 na ya ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị ma zuru ike.Ọ bụrụ na ọ bụ ọrịa ogbu na nkwonkwo, o yikarịrị ka ị ga-enwe ihe mgbu a n'oge ndụ gị niile.Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu mmerụ ahụ, ọ nwere ike ịbụ otu afọ ruo mgbe agbakechara gị nke ọma.
Enwere mmezi ngwa ngwa maka mgbu ikpere m?
Enwere ọtụtụ aghụghọ iji nyere gị aka ịkwụsị mgbu.Ice na ọgwụ mgbochi mkpali nwere ike inye aka belata mbufụt na ikpere.Ihe ndị a na-eme naanị ihe mgbaàmà nke mgbu ikpere, ọ bụghị ihe kpatara ya.Ịghọta ihe kpatara mgbu ikpere gị ga-enyere gị aka ịghọta otu esi enweta enyemaka ogologo oge.
Anyị na-akwado na-elele a 5-nkeji emume naWeebụsaịtị Knees dị mma.Ọ ga-enyere gị aka ibelata mgbu site na 58%.Ọ na-adị ngwa ngwa ma na-eme ka ụbọchị ọ bụla dịkwuo mma.Ọ na-enyere ọtụtụ ndị aka ịchọpụtagharị ihe omume ha kacha amasị ma bie ndụ ha nke ọma na karịa.
Otu esi egbochi mgbu ikpere
Enwere ọtụtụ ndụmọdụ iji nyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụike ikpere kwesịrị ekwesị ma zere mgbu.Dịka ọmụmaatụ, a na-atụ aro ka ị zere nchekasị ọ bụla ugboro ugboro ma ọ bụ ihe omume nke na-etinye nrụgide na ikpere ikpere gị.Ọ bụrụ na ị ga-anọ ogologo oge na ikpere gị, ị nwere ike iji ikpere ikpere.
Na mgbakwunye, gbaa mbọ hụ na ị na-emega ahụ ma mee ka akwara dị n'úkwù na ikpere gị sie ike.Ọ bụrụ na ị nwere ụkwụ dị larịị, mụbaa njiko site na iji ntinye akpụkpọ ụkwụ.N'ikpeazụ, inwe ịdị arọ ahụ nkịtị ga-ebelata nrụgide ikpere gị na ohere inwe ikpere onye na-agba ọsọ.
Mmechi
Mgbu ikpere nwere ike na-agwụ ike ma gbochie gị ibi ndụ nkịtị.Mgbe ọ bụla ị na-ehulata ma ọ bụ gbatịa ikpere gị, ọ na-ebutekwu nrụgide na nkwonkwo.Nke a ga-akawanye njọ ka oge na-aga na-enweghị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.Jide n'aka na ị ga-ewere yanzọụkwụ dị mkpa ugbu a ma nwee ogologo ndụ na-arụsi ọrụ ike!
Oge nzipu: Nov-10-2020