Di era pasca-epidemi, kerinduan masyarakat akan hidup sehat semakin kuat.Kebangkitan kesadaran kebugaran ini juga memungkinkan semakin banyak orang bergabung dengan kegilaan olahraga luar ruangan.
Meskipun ada banyak pembatasan karena epidemi, lari lintas alam, maraton, dan acara lainnya telah memasuki periode rendah, tetapi kami masih menemukan cara untuk berpartisipasi dalam olahraga luar ruangan.
Sebuah laporan berjudul “Era pascapandemi: Juni 2020-Juni 2021 Perubahan Perilaku di bawah “Kesehatan Nasional” menunjukkan bahwa olahraga luar ruangan yang paling populer adalah hiking, bersepeda, dan panjat tebing.

Berjalan kaki

Hiking, juga dikenal sebagai hiking, hiking atau trekking, bukanlah berjalan dalam arti biasa, tetapi mengacu pada latihan berjalan jarak jauh yang bertujuan di pinggiran kota, daerah pedesaan atau pegunungan.
Pada tahun 1860-an, hiking muncul di pegunungan Nepal.Itu hanya salah satu dari sedikit item yang orang coba rangsang dan tantang batas mereka sendiri.Namun, hari ini, itu telah menjadi olahraga modis dan sehat yang melanda dunia.
Rute hiking dengan panjang dan kesulitan yang berbeda memberikan kemungkinan tak terbatas bagi orang-orang yang merindukan alam.
Entah itu perjalanan akhir pekan pinggiran kota yang padat dan jarak pendek, atau penyeberangan padat yang berlangsung selama beberapa hari atau bahkan lebih lama, ini adalah perjalanan untuk melarikan diri dari kota untuk sementara jauh dari baja dan beton.
Kenakan peralatan, pilih rute, dan selebihnya adalah membenamkan diri dalam pelukan alam sepenuh hati dan menikmati relaksasi yang telah lama hilang.

Berkuda

Bahkan jika Anda belum pernah merasakan berkendara secara langsung, Anda pasti pernah melihat pengendara yang mendesing di pinggir jalan.
Sepeda dengan bentuk dinamis, peralatan profesional dan keren lengkap, membungkuk dan melengkung ke belakang, menenggelamkan pusat gravitasi, dan melaju kencang ke depan.Roda terus berputar, lintasan terus memanjang, dan jantung pengendara bebas juga terbang.
Keasyikan berkendara terletak pada segarnya udara di luar, pemandangan yang Anda temui di sepanjang jalan, rangsangan perjalanan yang cepat, kegigihan angin, dan kenikmatan setelah berkeringat deras.
Beberapa orang memilih rute favorit dan melakukan perjalanan berkuda jarak pendek;beberapa orang membawa semua barang-barang mereka di punggung mereka dan berkendara sendirian sejauh ribuan mil, merasakan kebebasan dan kemudahan berkeliaran di seluruh dunia.
Bagi penggemar bersepeda, sepeda adalah mitra terdekat mereka, dan setiap keberangkatan adalah perjalanan yang indah bersama pasangannya.

Panjat tebing

“Karena gunung itu ada di sana.”
Kutipan sederhana dan terkenal di dunia ini, dari pendaki hebat George Mallory, dengan sempurna menangkap cinta semua pendaki gunung.
Pendakian gunung adalah olahraga luar ruangan paling awal yang dikembangkan di negara saya.Dengan evolusi berkelanjutan, pendakian gunung dalam arti luas sekarang mencakup eksplorasi alpine, pendakian kompetitif (panjat tebing dan panjat es, dll.) dan pendakian gunung kebugaran.
Diantaranya, panjat tebing sangat menantang dan tergolong olahraga ekstrim.Di dinding batu dari berbagai ketinggian dan sudut yang berbeda, Anda dapat terus-menerus menyelesaikan gerakan mendebarkan seperti belokan, pull-up, manuver, dan bahkan melompat, seolah-olah Anda sedang menari "balet di tebing", yaitu panjat tebing.
Pendaki menggunakan naluri memanjat primitif manusia, dengan bantuan peralatan teknis dan perlindungan pendamping, hanya mengandalkan tangan dan kaki mereka sendiri untuk mengontrol keseimbangan mereka, memanjat tebing, retakan, permukaan batu, batu besar dan dinding buatan, menciptakan yang tampaknya mustahil ."keajaiban".
Itu tidak hanya dapat melatih kekuatan otot dan koordinasi tubuh, tetapi juga memuaskan pengejaran orang akan kegembiraan dan keinginan mereka untuk mengatasi keinginan mereka sendiri.Panjat tebing dapat dikatakan sebagai alat yang ampuh untuk menghilangkan stres dalam kehidupan modern yang serba cepat, dan secara bertahap disambut oleh semakin banyak anak muda.
Dengan premis memastikan keamanan, biarkan Anda merasakan batas sambil membuang semua masalah Anda.