A tollaslabda nagyon népszerű sport, sok sportrajongó szeret tollaslabdázni, de van egy tényező, amely széles vitát válthat ki, szükséges-e csuklóvédő viselése a tollaslabdázáshoz?Valójában a válasz egyértelmű!

Mindannyian tudjuk, hogy az erőteljes edzéshez mindenféle védőfelszerelés szükséges.De beszéljünk a könnyű sportokról, szükséges-e csuklóvédőt viselni a tollaslabdázáshoz?A válasz egyértelmű: nélkülözhetetlen!

Ennek négy oka van.Az első az edzés mennyisége.Bár a tollaslabda gyakorlati mennyisége nem iszonyatos, sokkal kisebb, mint a futball és a kosárlabda, nem kell rohangálni, hanem mozgatni kell a felső végtagjait, különösen a karokat és a csuklókat, ezért van szükség a csuklóra. védve legyenek.

A második a rossz swing akció, sok kezdő tollaslabdázó nem figyel a szokásos akcióra, ami a csukló vizsgálatot eredményezi, a boka cselekvési pontja nem megfelelő, könnyen rándulást okozhat. A sportvédelemre kell összpontosítanunk. Sok profi tollaslabda játékos,egy fontos meccs után könnyen megsérülhet a csuklója,bokája.Tehát csuklóvédőt kell viselni,mint csuklóvédőt!

Harmadik a baleseti sérülés, sok sérülés mindig váratlan, felkészületlen, főleg az ütő végére sérül nagyon gyakori, vagy ág vagy drót van a pálya körül, ilyenkor ha van csuklóvédőd, kerülje el ezeket a felesleges karcolásokat.

A negyedik a megszokás , sok tollaslabdázó visel csuklóvédőt a kezdetektől , szerintem nagyon klassz , lassan kialakult szokássá , akárcsak az NBA-s kosárlabdázók hajgumit viselő , nem tud leszállni évek után , Kevesen tollasoznak a bal oldalukkal kézben, tehát csak a jobb csuklóját viselje, nincs szükség mindkét csuklóra.

Végül, amit fontos megjegyezni, hogy a tollaslabda és más sportok, kérjük, ügyeljen arra, hogy végezzen elegendő bemelegítő gyakorlatot, hagyja, hogy a test ismerje a játék ritmusát, vegyen fel mindenféle felszerelést, majd mérsékelt edzésre, nem intenzitásra, nem szabad hosszú ideig végezzen erőteljes gyakorlatokat, kerülje az izomhúzódások előfordulását.