Nan epòk apre epidemi an, anvi moun yo pou yon vi an sante te vin pi fò.Awakening sa a nan konsyantizasyon kapasite tou te pèmèt pi plis ak plis moun yo rantre nan Angoman an pou espò deyò.
Malgre ke gen anpil restriksyon akòz epidemi an, kouri kwa-peyi, maraton ak lòt evènman yo te antre nan yon peryòd ki ba, men nou toujou jwenn yon fason yo patisipe nan espò deyò.
Yon rapò ki gen tit "Epòk apre pandemi: Jen 2020-Jen 2021 Chanjman Konpòtman yo anba "National Health" montre ke espò deyò ki pi popilè yo se randone, monte bisiklèt ak grenpe wòch.

A pye

Randone, ke yo rele tou randone, randone oswa randone, se pa yon ti mache nan sans abityèl la, men li refere a yon objektif fè egzèsis mache long distans nan tout savann pou bèt yo, zòn riral yo oswa mòn.
Nan ane 1860 yo, randone leve nan mòn yo nan Nepal.Se te sèlman youn nan kèk atik ke moun t'ap chache estimile ak defi pwòp limit yo.Sepandan, jodi a, li te vin tounen yon espò alamòd ak an sante ki te baleye mond lan.
Wout randone nan longè diferan ak difikilte bay posiblite kontinuèl pou moun ki anvi pou lanati.
Kit se yon vwayaj ki gen anpil limyè, yon ti distans banlye nan wikenn, oswa yon travèse ki chaje anpil ki dire plizyè jou oswa menm pi lontan, li se yon vwayaj pou chape anba lavil la pou yon ti tan lwen asye ak beton.
Mete sou ekipman an, chwazi wout la, ak rès la se plonje tèt ou nan anbrase lanati ak tout kè epi jwi detant ki te pèdi lontan.

Monte

Menm si ou pa gen eksperyans monte nan moun, ou dwe te wè pasaje yo sifle bò wout la.
Yon bisiklèt ak yon fòm dinamik, yon seri konplè nan ekipman pwofesyonèl ak fre, bese ak vout do a, l ap desann sant gravite a, ak vitès pi devan ak anpil atansyon.Wou yo kontinye vire, trajectoire la toujou ap pwolonje, ak kè kavalye gratis la ap vole tou.
Plezi nan monte manti nan lè fre deyò a, peyizaj la ou rankontre sou wout la, eksitasyon an nan vwayaj vit, pèsistans yap ogmante jiska nan van an, ak plezi a apre swe abondans.
Gen kèk moun ki chwazi yon wout pi renmen epi ale nan yon vwayaj kout distans;gen kèk moun ki pote tout bagay yo sou do yo epi yo monte poukont yo pou plizyè milye mil, yo santi libète ak fasilite nan pwonmennen atravè mond lan.
Pou amater monte bisiklèt, bisiklèt yo se patnè ki pi pre yo, epi chak depa se yon vwayaj bèl bagay ak patnè yo.

K ap grenpe wòch

"Paske mòn lan la."
Sitasyon sa a ki senp epi ki pi popilè nan lemonnantye, ki soti nan gwo alpinè George Mallory, parfe kaptire lanmou tout alpinis yo.
Alpinis se pi bonè espò deyò devlope nan peyi mwen an.Avèk evolisyon kontinyèl la, alpinism nan yon sans laj kounye a kouvri eksplorasyon alpine, grenpe konpetitif (grenade wòch ak grenpe glas, elatriye) ak alpinism kapasite.
Pami yo, wòch k ap grenpe trè difisil epi li klase kòm yon espò ekstrèm.Sou miray wòch ki gen divès wotè ak diferan ang, ou ka kontinyèlman ranpli mouvman sezisman tankou vire, rale-ups, manèv e menm so, tankou si w ap danse yon "balè sou falèz la", ki se k ap grenpe wòch.
Eskalad yo sèvi ak ensten primitif k ap grenpe èt imen, avèk èd nan ekipman teknik ak pwoteksyon konpayon, konte sèlman sou pwòp men yo ak pye yo kontwole balans yo, monte falèz, fant, fas wòch, gwo wòch ak mi atifisyèl, kreye moun ki sanble enposib. ."mirak".
Li pa ka sèlman fè egzèsis fòs nan misk ak kowòdinasyon kò, men tou, satisfè pouswit moun nan eksitasyon ak dezi yo simonte pwòp dezi yo.Wòch k ap grenpe ka di se yon zouti pwisan soulaje estrès nan lavi a modèn rapid-ritm, epi li piti piti akeyi pa pi plis ak plis jèn moun.
Sou premis pou asire sekirite, kite ou santi limit la pandan w ap jete tout pwoblèm ou yo.