Hauv lub sijhawm tom qab kis mob, tib neeg txoj kev xav kom lub neej noj qab haus huv tau loj hlob tuaj.Qhov kev paub txog kev tawm dag zog no kuj tau tso cai rau ntau thiab ntau tus neeg los koom nrog kev nyiam ua kis las sab nraum zoov.
Txawm hais tias muaj ntau yam kev txwv vim muaj kev sib kis, kev sib tw hla teb chaws, marathon thiab lwm yam kev tshwm sim tau nkag mus rau lub sijhawm qis, tab sis peb tseem pom txoj hauv kev los koom nrog kev ua si sab nraum zoov.
Ib daim ntawv tshaj tawm hu ua "Tom qab muaj kev kis thoob qhov txhia chaw: Lub Rau Hli 2020-Lub Rau Hli 2021 Kev Hloov Tus Cwj Pwm Raws Li "National Health" qhia tau tias cov kev ua si sab nraum zoov uas nyiam tshaj plaws yog hiking, caij tsheb kauj vab thiab pob zeb nce toj.

Hauv ko taw

Hiking, tseem hu ua hiking, hiking lossis trekking, tsis yog taug kev hauv qhov kev xav ib txwm, tab sis hais txog lub hom phiaj kev taug kev mus ntev hauv cov nroog, thaj chaw nyob deb nroog lossis roob.
Nyob rau xyoo 1860, kev taug kev tau tshwm sim hauv roob Nepal.Nws tsuas yog ib qho ntawm ob peb yam khoom uas tib neeg nrhiav los txhawb thiab tawm tsam lawv tus kheej txwv.Txawm li cas los xij, niaj hnub no, nws tau dhau los ua kev ua kis las zam thiab noj qab haus huv uas tau tawg thoob ntiaj teb.
Txoj kev taug kev ntawm qhov ntev thiab qhov nyuaj sib txawv muab qhov muaj peev xwm kawg rau cov neeg uas xav tau qhov xwm txheej.
Txawm hais tias nws yog lub teeb-packed, luv luv suburban weekend mus ncig teb chaws, los yog ib tug hnyav-packed hla uas kav ntev li ob peb hnub los yog ntev dua, nws yog ib qho kev taug kev kom khiav tawm lub nroog mus deb ntawm cov hlau thiab pob zeb.
Muab cov cuab yeej siv, xaiv txoj hauv kev, thiab qhov seem yog raus koj tus kheej hauv kev puag ntawm lub siab tag nrho thiab txaus siab rau lub sijhawm so so.

Caij

Txawm hais tias koj tsis tau ntsib kev caij tsheb ntawm tus neeg, koj yuav tsum tau pom cov neeg caij tsheb whizzing ntawm sab ntawm txoj kev.
Lub tsheb kauj vab uas muaj lub cev muaj zog, tag nrho cov cuab yeej tshaj lij thiab cov khoom siv txias, stooping thiab arching lub nraub qaum, tog hauv nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus, thiab ua kom nrawm rau pem hauv ntej.Lub log yuav tig mus, lub trajectory yog txuas mus ntxiv, thiab lub plawv ntawm cov neeg caij tsheb dawb kuj ya.
Kev lom zem ntawm kev caij tsheb yog nyob rau hauv huab cua ntshiab sab nraud, scenery koj ntsib nyob rau hauv txoj kev, stimulation ntawm ceev ceev mus ncig teb chaws, persistence nyob rau hauv cov cua, thiab kev zoo siab tom qab tawm hws profusely.
Qee tus neeg xaiv txoj kev nyiam thiab mus rau kev caij luv luv;Qee tus neeg nqa tag nrho lawv cov khoom ntawm lawv nraub qaum thiab caij ib leeg rau ntau txhiab mais, hnov ​​​​txog kev ywj pheej thiab yooj yim ntawm kev mus ncig thoob ntiaj teb.
Rau cov neeg nyiam caij tsheb kauj vab, tsheb kauj vab yog lawv cov neeg koom tes ze tshaj plaws, thiab txhua qhov kev tawm mus yog ib qho kev taug kev zoo nrog lawv cov neeg koom tes.

Pob zeb nce toj

"Vim lub roob nyob ntawd."
Qhov no yooj yim thiab lub ntiaj teb-nto moo quotes, los ntawm tus zoo climber George Mallory, zoo kawg nkaus captures kev hlub ntawm tag nrho cov roob.
Mountaineering yog qhov kev ua si sab nraum zoov ntxov tshaj plaws hauv kuv lub tebchaws.Nrog rau qhov kev hloov pauv tas mus li, kev nce toj hauv qhov dav dav tam sim no suav nrog kev tshawb nrhiav alpine, kev sib tw nce toj (pob zeb nce toj thiab dej khov, thiab lwm yam) thiab kev tawm dag zog roob.
Ntawm lawv, pob zeb nce toj yog qhov nyuaj heev thiab raug cais raws li kev ua kis las loj.Ntawm cov phab ntsa pob zeb ntawm ntau qhov siab thiab ntau lub kaum ntse ntse, koj tuaj yeem ua tiav kev ua kom zoo siab xws li tig, rub-ups, maneuvers thiab txawm dhia, zoo li koj tab tom seev cev "ballet ntawm pob tsuas", uas yog pob zeb nce toj.
Climbers siv lub hauv paus nce toj kev xav ntawm tib neeg, nrog kev pab ntawm cov cuab yeej cuab tam thiab kev tiv thaiv tus khub, cia siab rau lawv tus kheej ob txhais tes thiab taw los tswj lawv qhov sib npaug, nce toj pob tsuas, tawg, pob zeb ntsej muag, pob zeb thiab cov phab ntsa dag, tsim kom zoo li tsis yooj yim sua. ."miracle".
Nws tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom cov leeg nqaij muaj zog thiab kev sib koom ua ke ntawm lub cev, tab sis kuj ua rau tib neeg txoj kev ua kom zoo siab thiab lawv lub siab xav kov yeej lawv lub siab nyiam.Kev nce pob zeb tuaj yeem hais tau tias yog lub cuab yeej muaj zog los daws kev ntxhov siab hauv lub neej niaj hnub nrawm nrawm, thiab maj mam txais tos los ntawm cov tub ntxhais hluas ntau dua.
Ntawm qhov chaw ntawm kev ua kom muaj kev nyab xeeb, cia koj hnov ​​​​qhov kev txwv thaum cuam tshuam tag nrho koj cov teeb meem.