घुटने के पैड के तीन कार्य हैं: एक ब्रेक लगाना है, दूसरा गर्मी संरक्षण है, और तीसरा स्वास्थ्य देखभाल है।

1. इन्सुलेशन समारोह:
घुटने के पैड के बिना घुटने के हिस्से को ठंड पकड़ना बहुत आसान है।घुटने के जोड़ों के कई रोग ठंडे घुटने से जुड़े होते हैं, खासकर पहाड़ों में, जहां पहाड़ की हवा बहुत ठंडी और कठोर होती है।कोई मांसपेशी गति नहीं है, इसलिए यह गर्म नहीं है।जब लोगों को लगता है कि पैर गर्मी को दूर करने के लिए बहुत सहज हैं, तो घुटने वास्तव में ठंडे हो रहे हैं।इस समय, यदि आप घुटने के पैड पहनते हैं, तो घुटने के पैड का थर्मल इन्सुलेशन प्रभाव परिलक्षित हो सकता है।
2. ब्रेक लगाना क्रिया:
घुटने का जोड़ वह जगह है जहां ऊपरी और निचले पैर की हड्डियां मिलती हैं, बीच में मेनिस्कस और सामने पटेला होता है।पटेला दो मांसपेशियों द्वारा फैला हुआ है और पैर की हड्डियों के जंक्शन से पहले निलंबित है।स्लाइड करना बहुत आसान है।सामान्य जीवन में यह बाहरी शक्तियों से प्रभावित नहीं होता है।कोई ज़ोरदार व्यायाम नहीं है, इसलिए पटेला घुटने के क्षेत्र में एक सामान्य छोटी सी सीमा में घूम सकता है।चूंकि पर्वतारोहण घुटने पर बहुत अधिक दबाव डालता है, पर्वतारोहण में जोरदार व्यायाम के साथ, पटेला को मूल स्थिति से दूर करना आसान होता है, जिससे घुटने के जोड़ के रोग होते हैं।घुटने के पैड पहनने से पटेला को अपेक्षाकृत स्थिर स्थिति में ठीक किया जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आसानी से घायल न हो।जब घुटने का जोड़ घायल नहीं होता है, तो ऊपर उल्लिखित घुटने के पैड का हल्का ब्रेकिंग प्रभाव होता है।घुटने के जोड़ में चोट लगने के बाद, भारी ब्रेकिंग के साथ घुटने के पैड का उपयोग करने से घुटने का झुकना कम हो सकता है, जांघ से पिंडली तक एक सीधी रेखा बनाए रख सकते हैं और घुटने के जोड़ को कम कर सकते हैं।झुकें, इस प्रकार घुटने के जोड़ को स्थिति को बढ़ने से बचाएं।
3. स्वास्थ्य देखभाल कार्य:
यह समझना अपेक्षाकृत आसान है।पारंपरिक घुटने के पैड के गर्मी संरक्षण और ब्रेकिंग प्रभाव के आधार पर, दूर अवरक्त नकारात्मक आयन ऊर्जा परत को नए दूर अवरक्त नकारात्मक आयन घुटने पैड की उत्पादन सामग्री में जोड़ा जाता है, जो घुटने के चमड़े के नीचे के बायोमोलेक्यूल्स का कारण बन सकता है। गूंजने के लिए, जिससे डीप टिश्यू फीवर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार कर सकता है, मेरिडियन को आराम दे सकता है और कोलेटरल को सक्रिय कर सकता है।लंबे समय तक पहनने से गठिया, गठिया और घुटने के अन्य रोगों को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है।

चूंकि घुटने के पैड बहुत महत्वपूर्ण हैं, इसलिए हमें एक ऐसा नी पैड उत्पाद चुनना चाहिए जो हमें सूट करे।स्पोर्ट्स नी पैड चुनने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

1. सामग्री
जब हम घुटने के पैड चुनते हैं, तो हमें सबसे पहले यह देखना चाहिए कि यह किस सामग्री का उपयोग करता है।आम तौर पर, उच्च गुणवत्ता वाले नरम होते हैं और जब आप उन्हें अपने हाथों से छूते हैं तो कठोर नहीं होते हैं, ताकि आप उन्हें पहनते समय अधिक सहज महसूस कर सकें, और आपके घुटने असहज महसूस न करें।इसके अलावा, इसका थर्मल इन्सुलेशन प्रभाव भी अच्छा है, विशेष रूप से बहुत अधिक व्यायाम के बाद, पसीना अधिक होता है, अगर हवा जोड़ों के दर्द को प्रेरित करेगी, तो यह घुटने की रक्षा कर सकती है।
2. छिद्रित सांस लेने वाला पसीना
पैर से बंधा हुआ, न केवल गर्मी की आवश्यकता होती है, यदि आपको बहुत पसीना आता है, तो आप गीला महसूस करेंगे और बहुत सहज नहीं होंगे।इसलिए, आप एक छिद्रित चुन सकते हैं, क्योंकि इसकी सांस लेने की क्षमता बेहतर है, यह अंदर के पसीने को छोड़ सकती है, और घुटने को एक आरामदायक वातावरण दे सकती है।
3. पेस्ट
इसके अलावा, यह इसका चिपका हुआ हिस्सा है।जब बाहर व्यायाम की मात्रा अपेक्षाकृत बड़ी होती है, तो घुटने के पैड को जोड़ के समान स्थिति में नहीं रखना आसान होता है, और यह गिर जाएगा, जो न केवल गतिविधि को प्रभावित करता है, बल्कि इसे रोकने और फिर से करने की भी आवश्यकता होती है- छड़ी, जो अधिक परेशानी है।इसलिए इसका स्लिप रेजिस्टेंस अच्छा होने के साथ-साथ सॉफ्ट भी होना चाहिए।यह आपके घुटनों की भी रक्षा करता है, इसलिए आपको पसीने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
4. डिजाइन
घुटने का पैड चुनना न केवल उपस्थिति पर निर्भर करता है, बल्कि यह भी कि क्या इसका डिज़ाइन उचित है।तर्कसंगतता का अर्थ है कि यह नियमित नहीं होना चाहिए, लेकिन एक निश्चित वक्रता है।यह एक संगत चाप बनाने के लिए हमारे घुटनों की वक्रता पर आधारित है।व्यायाम के दौरान यह घुटनों की सुरक्षा के लिए उचित शक्ति भी प्रदान कर सकता है और शरीर को स्वतंत्र रूप से चलने देता है।यदि इसकी अनुमति है, तो आप इसे चुनते समय पहन सकते हैं, महसूस कर सकते हैं कि यह सुविधाजनक और आरामदायक है, और पहले से ही एक स्पर्श अनुभव है, ताकि भविष्य में उपयोग में आंदोलन में बाधा न आए।