O bádminton é un deporte moi popular, a moitos afeccionados ao deporte gústalle xogar ao bádminton, pero hai un factor que pode provocar unha ampla discusión, é necesario levar protector de boneca para xogar ao bádminton?De feito, a resposta é obvia!

Todos sabemos que o exercicio vigoroso require todo tipo de equipo de protección.Non obstante, fala de deportes lixeiros, é necesario levar protectores de pulso para xogar ao bádminton?A resposta é obvia: indispensable!

Hai catro razóns.O primeiro é a cantidade de exercicio.Aínda que a cantidade de exercicio de xogar ao bádminton non é tremenda, moito máis pequena que o fútbol e o baloncesto, non tes que correr, pero tes que mover os membros superiores, especialmente os brazos e os pulsos, por iso hai que mover os pulsos. estar protexido.

A segunda é a acción de balance incorrecta, moitos principiantes de bádminton non prestan atención á acción estándar, o que resulta na investigación do pulso, o punto de acción do nocello non é correcto, é fácil causar escordadura. Debemos centrarnos na protección deportiva. son moitos xogadores de bádminton profesionais, despois dun partido importante, tamén é fácil ferir o pulso, o nocello. Polo tanto, é necesario usar protección para o pulso como protectores de pulso.

A terceira é a lesión do accidente, moitas lesións son sempre inesperadas, non están preparadas, especialmente feridas ao final da raqueta é moi común, ou hai ramas ou fío ao redor da pista, neste momento se tes protectores de pulso, podes evitar estes arañazos innecesarios.

O cuarto é o hábito, moitos xogadores de bádminton usan protectores de pulso desde o principio, creo que é moi xenial, pouco a pouco formouse un hábito, do mesmo xeito que os xogadores de baloncesto da NBA que usan cintas para o pelo, non poden despegar despois de anos, poucas persoas xogan ao bádminton coa esquerda. man, entón só use o pulso dereito, non é necesario para ambos os pulsos.

Finalmente, o que é importante lembrar que o bádminton e outros deportes, asegúrese de facer o suficiente exercicio de quecemento, deixe que o corpo se familiarice co ritmo do xogo, leve todo tipo de equipamento e, a continuación, moderar o exercicio non intensidade, non debe Fai exercicio vigoroso durante moito tempo, evita a aparición de lesións por tensión muscular.