Durante o período da epidemia de coronavirus, o exercicio adquiriu cada vez máis importancia e ten un efecto positivo sobre a saúde física, a mente e o estado psicolóxico de toda a persoa, especialmente para os nenos pequenos.Hoxe vouvos amosar algunhas formas saudables e interesantes de facer deportes na casa.

Como fan exercicio na casa os bebés menores de 3 anos?

Para nenos tan pequenos, en realidade é moi sinxelo, levamos ao neno a facer máis exercicios segundo as habilidades motoras que o neno está a aprender actualmente.Nenos menores de 1 ano e medio, tres voltas, seis sentadas, oito subidas, dez estacións e semanas, probablemente segundo esta experiencia para acompañar ao neno a facer exercicios.A partir de 1,5 anos, estes nenos maiores practican camiñar e correr e saltar.

Ademais dos exercicios dos movementos, tamén se poden facer algúns xogos para exercitar o sistema vestibular do neno.Podemos xogar cos nenos con "sacudidas", como pasear cun bebé, un adulto agachado e levantado, ou un neno montado nun gran cabalo sobre o pai, montado nun pescozo, etc. Por suposto, non deixes de prestar atención. á seguridade.

Practica movementos finos, podes xogar con recipientes e pequenos obxectos, grans ou bloques de arroz, botellas e caixas, clasificar ou encher, exercer a coordinación ollo-man.Na vida, que os nenos aprendan a vestirse e desabrocharse, a calzar, usar culleres e palillos, facer boliñas na casa, etc., e despois facer manualidades e beliscar plastilina.

Estas son algunhas formas de axudar ao bebé a facer exercicio na casa.A próxima vez mostrarei como fan exercicio os nenos maiores dentro.