Is e spòrs mòr-chòrdte a th’ ann am badmantan, is toil le mòran de luchd-leantainn spòrs a bhith a’ cluich badminton, ach tha adhbhar ann a dh’ fhaodadh deasbad farsaing adhbhrachadh, a bheil e riatanach dìonadair caol a chaitheamh gus badmantan a chluich?Gu dearbh, tha am freagairt follaiseach!

Tha fios againn uile gu bheil feum aig eacarsaich làidir air gach seòrsa gèar dìon.Ach, bruidhinn mu dheidhinn spòrs aotrom, a bheil e riatanach geàrdan caol a chaitheamh airson badminton a chluich?Tha am freagairt follaiseach: riatanach!

Tha ceithir adhbharan ann.Is e a 'chiad fhear an ìre de eacarsaich.Ged nach eil na tha de dh’ eacarsaich ann a bhith a’ cluich badminton uamhasach, mòran nas lugha na ball-coise agus ball-basgaid, cha leig thu leas a bhith a’ ruith mun cuairt, ach feumaidh tu na buill àrda agad a ghluasad, gu h-àraidh na gàirdeanan agus na dùirn, is e sin as coireach gu bheil feum air dùirn. bhith air a dhìon.

Is e an dàrna fear an gnìomh swing ceàrr, chan eil mòran de luchd-tòiseachaidh badminton a ’toirt aire don ghnìomh àbhaisteach, a’ leantainn gu sgrùdadh caol-dùirn, chan eil puing gnìomh ankle ceart, tha e furasta sprain adhbhrachadh.Feumaidh sinn fòcas a chuir air dìon spòrs. nan cluicheadairean badminton proifeasanta, às deidh geama cudromach, tha e cuideachd furasta an caol-dùirn, an ankle a ghoirteachadh. Mar sin feumar dìon dùirn a chaitheamh mar gheàrdan caol!

San treas àite tha an dochann tubaist, tha mòran leòntan an-còmhnaidh ris nach robh dùil, gun ullachadh, gu sònraichte air a ghoirteachadh le deireadh an racaid gu math cumanta, no tha meuran no uèir timcheall na cùirte, aig an àm seo ma tha geàrdan caol agad, faodaidh tu seachain na sgrìoban neo-riatanach sin.

Is e an ceathramh an cleachdadh, bidh mòran de chluicheadairean badminton a ’caitheamh geàrdan caol bhon toiseach, a’ smaoineachadh gu bheil e gu math fionnar, air a chruthachadh gu slaodach mar chleachdadh, dìreach mar chluicheadairean ball-basgaid NBA le bannan fuilt, chan urrainn dhaibh falbh às deidh bliadhnaichean, Is e glè bheag de dhaoine a bhios a’ cluich badminton leis an taobh chlì aca làmh, mar sin dìreach caith an dùirn cheart, chan eil feum air an dà chaol-dùirn.

Mu dheireadh tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil badmantan agus spòrsan eile, feuch an dèan thu eacarsaich blàthachaidh gu leòr, leig leis a’ bhodhaig a bhith eòlach air ruitheam a’ gheama, gabh a h-uile seòrsa gèar, agus an uairsin gu eacarsaich meadhanach gun a bhith dian, chan fhaod dèan eacarsaich làidir airson ùine mhòr, seachain dochann fèithe.