1. A 'leasachadh do metabolism
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod uisge òl air stamag falamh cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìre metabollach suas 30%.Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an ìre aig a bheil calaraidhean air an losgadh a’ dol suas faisg air trian.A bheil fios agad dè tha sin a’ ciallachadh ceart?- Call cuideam nas luaithe!

Ma tha an ìre metabollach agad àrd, bidh e comasach dhut biadh a chnàmh nas luaithe agus figear caol a chumail a dh’ aindeoin na calaraidhean a bharrachd sin ithe.Ach, chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu bìdeadh sìos air a h-uile biadh sgudail sin.A bharrachd air an sin, feumaidh tu timcheall air ceithir liotairean uisge a thoirt a-steach don chleachdadh làitheil agad airson na toraidhean as fheàrr.

2. A 'cuideachadh le bhith a' glanadh do bhroinn
Is e constipation aon de na suidheachaidhean as iongantaiche a tha cuideachd a’ leantainn gu gleidheadh ​​​​tocsainnean am broinn a’ bhodhaig.Ach an robh fios agad gur e aon de na buannachdan eile a tha an lùib uisge òil gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh do bhroinn?Feumaidh an coloin, a tha gu ìre an urra ri gluasadan caolain, uisge gus obrachadh gu ceart.Mar sin dìreach slaod sìos glainne uisge agus suidh air an taigh-beag agad airson coloin glan.

3. A 'cuideachadh gus an siostam neònach agad a chothromachadh
Faodaidh, le bhith ag òl uisge air stamag falamh gu sònraichte ma tha e teth, faodaidh e slàinte an t-siostam nearbhach agad a leasachadh.Tràth sa mhadainn, tha an stamag nas gabhaltach.Aig an àm seo, ma thèid thu an sàs ann an cofaidh, a tha na phrìomh inneal brosnachaidh don t-siostam nearbhach, bidh buaidh aig an t-siostam nearbhach agad bhon toiseach.Air an làimh eile, ma tha dìreach glainne de uisge blàth agad, faodaidh e an siostam nearbhach agad a hydradachadh gu ceart, a chuidicheas e gus obrachadh gu ceart.

4. A 'cur casg air ionnsaighean Migraine
A-rithist, ma tha thu buailteach do ionnsaighean migraine, faodaidh uisge cuideachadh le bhith ga shabaid.Is dòcha gu bheil do dhotair air innse dhut mar-thà gu bheil migraines a’ tachairt air sgàth dìth uisgeachadh am measg adhbharan eile.Mar sin dìreach le bhith ag àrdachadh na tha thu a’ faighinn uisge, tha thu gu bunaiteach a’ cur casg air na cothroman agad bho bhith a’ fulang ionnsaigh migraine eile.Tha seo gu sònraichte fìor nuair a bhios tu ag òl uisge air stamag falamh, leis nach d’ fhuair do bhodhaig lionntan sam bith nuair a bha thu nad chadal.

5. A 'leasachadh Slàinte na slighe urinary
Às deidh aois shònraichte, bidh galairean slighe urinary a ‘fàs cumanta.Is e an rud a thachras gu bheil do lamh a’ togail le fual fad na h-oidhche.Faodaidh ùine fhada de chumail ann am fual taobh a-staigh an t-sruth leantainn gu cruthachadh bacteria cronail agus tocsain air ballachan an t-sruth.Ach, ma làimhsicheas tu thu fhèin gu aon ghlainne uisge às deidh dhut dùsgadh, faodaidh e do lamh fhalamhachadh gu ceart leis gu bheil buaidh diuretic aige.

6. Ag adhartachadh do bhlas
Tràth sa mhadainn, le do stamag gu tur falamh, tha e nàdarra gum bi an t-acras ort.Mar sin tha buannachd eile bho uisge òil gad ullachadh airson am biadh as cudromaiche san latha - bracaist.A bharrachd air an seo, tha fios againn uile gu bheil biadh fallain math airson slàinte san fharsaingeachd.

7. A 'cur casg air a bhith a' fàs nas sine
Agus a-nis airson crìochnachadh, chì sinn mar as urrainn dha uisge òl air stamag falamh a bhith na sheòrsa de elixir.Faodaidh uisge cuideachadh le bhith a’ leigeil às tocsainnean leithid bacteria agus eileamaidean cronail eile bhon t-siostam agad.Faodaidh seo, an uair sin, do bhodhaig a chuideachadh a’ sabaid an aghaidh buaidh radicals an-asgaidh a dh’ fhaodadh aois ro-luath adhbhrachadh.A bharrachd air an sin, ma tha do chraiceann air a h-uisgeachadh gu ceart a-staigh, bidh e a’ faireachdainn ath-nuadhachadh18, a chuidicheas e gus coltas elastagach agus tònaichte a chumail suas.