Is spórt an-choitianta é badmantan, is maith le go leor lucht leanúna spóirt badmantan a imirt, ach tá fachtóir ann a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le plé leathan, an gá cosantóir láimhe a chaitheamh chun badmantan a imirt?Go deimhin, is léir an freagra!

Tá a fhios againn go léir go n-éilíonn aclaíocht bhríomhar gach cineál fearas cosanta.Mar sin féin, labhair faoi spóirt éadrom, an bhfuil sé riachtanach gardaí caol a chaitheamh chun badmantan a imirt?Is léir an freagra: fíor-riachtanach!

Tá ceithre chúis ann.Is é an chéad cheann an méid aclaíochta.Cé nach bhfuil an méid aclaíochta a bhaineann le imirt badmantan ollmhór , i bhfad níos lú ná peil agus cispheil, ní gá duit a reáchtáil timpeall, ach ní mór duit a bhogadh do géaga uachtair, go háirithe na lámha agus chaol na láimhe, is é sin an fáth go bhfuil gá le chaol na láimhe. a chosaint.

Is é an dara an gníomh swing mícheart, ní gá go leor tosaitheoirí badmantan aird a thabhairt ar an ngníomh caighdeánach, a eascraíonn i fiosrúchán wrist, nach bhfuil pointe gníomhaíochta rúitín ceart, tá sé éasca a chur faoi deara sprain.We gá chun díriú ar chosaint spóirt. Tá go leor imreoir proifisiúnta badmantan, tar éis cluiche tábhachtach, tá sé éasca freisin a ghortú an chaol na láimhe, rúitín.Mar sin tá sé riachtanach a chaitheamh cosaint wrist cosúil le gardaí caol!

Is é an tríú ná an díobháil timpiste, tá go leor díobhálacha i gcónaí gan choinne, neamhullmhaithe, go háirithe gortaithe faoi dheireadh an raca an-choitianta, nó tá brainsí nó sreang timpeall na cúirte, ag an am seo má tá gardaí láimhe agat, is féidir leat na scratches neamhriachtanacha seo a sheachaint.

Is é an ceathrú an nós , imreoirí badmantan go leor a chaitheamh gardaí wrist ó thús , a cheapann go bhfuil sé an-fionnuar, go mall déanta ar an nós, díreach cosúil le imreoirí cispheile NBA ag caitheamh bannaí gruaige nach féidir, éirí de thalamh acu tar éis blianta, is beag daoine a imirt badmantan lena chlé láimhe, mar sin a chaitheamh ach an wrist ceart, ní gá an dá wrist.

Mar fhocal scoir, cad atá tábhachtach a mheabhrú go bhfuil badmantan agus spóirt eile, le do thoil a bheith cinnte go leor te-suas a fheidhmiú, lig an comhlacht eolach ar an rithim an chluiche, a chur ar gach cineál fearas, agus ansin a fheidhmiú measartha ní déine, ní mór. cleachtadh a dhéanamh bríomhar ar feadh i bhfad, a sheachaint gortú brú muscle.