Cad é an chosaint waist? Cad é an ról atá ag cosaint waist?
Úsáidtear cosaint waist, mar a thugann an t-ainm le fios, chun an waist timpeall an éadach a chosaint.Tugtar waistline agus waist ar chosaint waist freisin.Faoi láthair, is é an rogha is fearr do raon leathan oibrithe sedentary agus fada chun an choim a chosaint.
Mar phointe tosaigh go leor spóirt, is furasta an waist a bhrú nó fiú gortaithe sa saol laethúil, san obair agus i spóirt.Leagann cosaint leighis an choim tábhacht mhór le héagsúlacht criosanna leighis, pillíní, piliúir, is uirlis iontaofa é le haghaidh cúram sláinte, a úsáidtear go minic le haghaidh pian géarmhíochaine sa choim, herniation diosca lumbar agus cóireáil chúnta eile.

Conas cosaint mhaith waist a roghnú?
Compord:
Chun an spine lumbar a chosaint, tá cosantóir waist ag caitheamh sa choim, ní sa chromáin, tá mothú ngéibheann ag caitheamh sa choim láithreach, agus tá an tuiscint seo ar ngéibheann compordach, tá mothú "seasamh suas" ag an gcoim, is é an cosantóir waist compordach seo a theastaíonn uait.

cruas:
Chun cosaint waist a chóireáil, is gá go mbeadh cruas áirithe ann chun tacú leis an choim, ról an fhórsa waist a scaipeadh.Cosantóir waist a chosnaíonn an choim.Tá an waist clúdaithe le "barra cruach" (mar a thaispeántar thíos).Is féidir leat triail a lúbadh le do lámh.Má thógann sé go leor iarracht a lúbadh, cruthaíonn sé go bhfuil an cruas go leor.

Úsáid:
Más brú muscle lumbar é, díghiniúint lumbar de bharr pian lumbar, ról ginearálta a imirt i gcosaint agus i gcóireáil, is féidir leat roinnt leaisteacha a roghnú, is féidir le cuid acu fiú breathable, tá an cineál seo de chosaint waist sách compordach, agus an-gar don chomhlacht, mná áilleacht-grámhara ag caitheamh cóta taobh istigh, go bunúsach dofheicthe, nach bhfuil tionchar acu ar an áilleacht.Más rud é tar éis máinliacht lumbar, nó éagobhsaíocht lumbar, anesthesiologist, moltar cosaint waist an-chrua a úsáid chun an spine lumbar a chosaint níos fearr.Maidir leo siúd a bhfuil teiripe maighnéadach acu, infridhearg agus cosaint waist éifeacht teiripe fisiceach eile, beidh an praghas i gcoitinne i bhfad níos costasaí, de réir a gcúinsí féin a roghnú, is dóigh liom go bhfuil cruas cosanta waist an ceann is tábhachtaí.