Pendant la période de l'épidémie de coronavirus, l'exercice est devenu de plus en plus important et a un effet positif sur la santé physique, l'esprit et l'état psychologique de toute la personne, en particulier pour les jeunes enfants.Aujourd'hui, je vais vous montrer quelques façons saines et intéressantes de faire du sport à domicile.

Comment les bébés de moins de 3 ans font-ils de l'exercice à la maison ?

Pour de si petits enfants, c'est en fait très simple, on amène l'enfant à faire plus d'exercices en fonction des habiletés motrices que l'enfant est en train d'apprendre.Enfants de moins de 1 an et demi, trois virages, six assises, huit montées, dix stations et semaines, probablement selon cette expérience pour accompagner l'enfant à faire des exercices.A partir de 1 an et demi, ces enfants plus âgés pratiquent la marche, la course simple et les sauts.

En plus des exercices des mouvements, vous pouvez également faire des jeux pour exercer le système vestibulaire de l'enfant.Nous pouvons jouer à des jeux avec des enfants qui « tremblent », comme se promener avec un bébé, un adulte qui se penche et soulève, ou un enfant qui monte un gros cheval sur papa, qui monte un cou, etc. Bien sûr, assurez-vous de faire attention à la sécurité.

Pratiquez des mouvements fins, vous pouvez jouer avec des récipients et petits objets, des grains ou des blocs de riz, des bouteilles et des boîtes, trier ou remplir, exercer la coordination œil-main.Dans la vie, laissez les enfants apprendre à s'habiller et à se déboutonner, à porter des chaussures, à utiliser des cuillères et des baguettes, à faire des boulettes à la maison, etc., puis à faire de l'artisanat et à pincer de la pâte à modeler.

Voici quelques façons d'aider bébé à faire de l'exercice à la maison.La prochaine fois, je vous montrerai comment les enfants plus âgés font de l'exercice à l'intérieur.