Les personnes qui aiment le sport rencontrent souvent des entorses articulaires, en particulier les entorses de la cheville sont particulièrement fréquentes, les entorses de la cheville sont également l'une des maladies cliniques les plus courantes dans les hôpitaux orthopédiques, la plupart des entorses de la cheville sont des déchirures ligamentaires légères à modérées, très peu de patients auront des fractures de la cheville ou d'autres lésions plus graves, y a-t-il un effet à porter une chevillère après une entorse de la cheville ?Quels sont les moyens les plus efficaces pour traiter les entorses de la cheville ?

La protection de la cheville est un protecteur sportif relativement courant, la protection de la cheville par la pression de l'articulation de la cheville, l'articulation de la cheville joue un certain rôle protecteur, c'est aussi une orthèse de protection de la cheville relativement légère, la protection de la cheville peut limiter efficacement les activités de la cheville gauche et droite , pour prévenir l'inversion de la cheville causée par les entorses, si l'articulation de la cheville a été foulée, l'utilisation de la protection de la cheville peut également faire augmenter la pression de la partie blessée, renforcer la guérison des blessures des tissus mous de l'articulation de la cheville.Cependant, le temps de port quotidien de la chevillère ne doit pas être trop long et l'élasticité du choix de la chevillère doit être modérée pour éviter une mauvaise circulation sanguine et provoquer une nécrose tissulaire locale.

Après l'entorse de la cheville, en plus de l'utilisation de méthodes de fixation locales pour traiter, les médecins recommanderont généralement l'utilisation d'un plâtre ou d'un stent pour fixer l'articulation de la cheville en position neutre en valgus léger, la période de fixation est d'environ 3 à 6 semaines, pendant la période de fixation pour éviter le gonflement du membre affecté, tout en évitant de marcher sur le sol, si 3 à 6 semaines après une bonne récupération, vous pouvez retirer le plâtre et l'entraînement musculaire, après le retrait du plâtre environ six mois environ peut reprendre la normale exercice physique.

Lorsque l'articulation de la cheville vient d'être blessée, des mesures correspondantes doivent être prises pour soulager la douleur, telles que le freinage, l'emballage de glace, le bandage compressif, l'élévation du membre affecté, etc., juste blessé lorsqu'un bon premier secours peut également raccourcir la durée du traitement , mais aussi pour favoriser et soulager les blessures articulaires, lors de la blessure à la cheville, on peut également masser la peau locale, de sorte que la circulation sanguine soit accélérée, tout en mangeant plus d'aliments riches en calcium.