Epidemian jälkeisenä aikana ihmisten kaipuu terveeseen elämään on voimistunut.Tämä kuntotietoisuuden herääminen on myös mahdollistanut yhä useammat ihmiset liittymään ulkoiluhulluuteen.
Vaikka epidemiasta johtuvia rajoituksia on monia, niin maastojuoksu, maraton ja muut tapahtumat ovat tulleet matalaan aikaan, mutta silti löysimme tavan osallistua ulkoliikuntaan.
Raportti, jonka otsikko on "Panddemian jälkeinen aika: kesäkuu 2020 - kesäkuu 2021 käyttäytymismuutokset "Kansanterveys" -osiossa, osoittaa, että suosituimmat ulkoilulajit ovat vaellus, pyöräily ja kalliokiipeily.

Jalan päällä

Vaellus, joka tunnetaan myös nimellä vaellus, vaellus tai vaellus, ei ole kävelyä tavallisessa merkityksessä, vaan sillä tarkoitetaan tarkoituksenmukaista pitkän matkan kävelyharjoitusta lähiöissä, maaseudulla tai vuoristossa.
1860-luvulla vaellus syntyi Nepalin vuoristossa.Se oli vain yksi harvoista asioista, joita ihmiset yrittivät stimuloida ja haastaa omia rajojaan.Nykyään siitä on kuitenkin tullut muodikas ja terveellinen urheilulaji, joka on pyyhkäissyt koko maailman.
Eripituiset ja vaikeusasteiset vaellusreitit tarjoavat loputtomasti mahdollisuuksia luontoa kaipaaville.
Olipa kyseessä kevyt, lyhyt matka esikaupunkien viikonloppumatka tai raskas risteys, joka kestää useita päiviä tai jopa pidempään, se on matka paeta kaupungista hetkeksi pois teräksestä ja betonista.
Laita varusteet päälle, valitse reitti ja loput on uppoutua luonnon syleilyyn koko sydämestä ja nauttia kauan kadonneesta rentoutumisesta.

Ratsastus

Vaikka et ole kokenut ratsastusta henkilökohtaisesti, olet täytynyt nähdä ratsastajia vihertävän tien varrella.
Pyörä, jossa on dynaaminen muoto, täydellinen sarja ammattimaisia ​​ja siistejä varusteita, kumartuva ja kaareva selkä, uppoava painopiste ja kiihtyvä eteenpäin.Pyörät pyörivät jatkuvasti, lentorata laajenee jatkuvasti, ja myös vapaamatkustajan sydän lentää.
Ratsastuksen hauskuus piilee ulkoilmassa, matkan varrella kohtaamissa maisemissa, nopean matkan virikkeessä, tuulen kestävyydessä ja runsaan hikoilun jälkeen.
Jotkut ihmiset valitsevat suosikkireitin ja lähtevät lyhyen matkan ratsastusmatkalle;Jotkut ihmiset kantavat kaikkea omaisuuttaan selässään ja ratsastavat yksin tuhansia kilometrejä ja tuntevat vapauden ja helppouden vaeltaa ympäri maailmaa.
Pyöräilyn harrastajalle pyörät ovat lähimmät yhteistyökumppanit, ja jokainen lähtö on ihana matka kumppaneiden kanssa.

Kalliokiipeily

"Koska vuori on siellä."
Tämä yksinkertainen ja maailmankuulu lainaus suurelta kiipeilijältä George Mallorylta vangitsee täydellisesti kaikkien vuorikiipeilijöiden rakkauden.
Vuorikiipeily on varhaisin maassani kehitetty ulkoilulaji.Jatkuvan kehityksen myötä vuorikiipeily laajassa merkityksessä kattaa nyt alppikiipeilyn, kilpakiipeilyn (kalliokiipeily ja jääkiipeily jne.) ja kuntokiipeilyn.
Niistä kalliokiipeily on erittäin haastavaa ja luokitellaan extreme-lajiksi.Erikorkuisilla ja eri kulmilla sijaitsevilla kallioseinillä voit tehdä jatkuvasti jännittäviä liikkeitä, kuten käännöksiä, vetäymiä, liikkeitä ja jopa hyppyjä, aivan kuin tanssiisi "balettia kalliolla", joka on kalliokiipeilyä.
Kiipeilijät käyttävät ihmisen primitiivistä kiipeilyvaistoa, teknisten laitteiden ja seuralaisten suojan avulla, luottavat vain omiin käsiinsä ja jalkoihinsa hallitakseen tasapainoaan, kiipeävät kallioilla, halkeamilla, kalliopinnoilla, lohkareilla ja keinotekoisilla seinillä luoden mahdottomalta vaikuttavia ."ihme".
Se ei voi vain harjoittaa lihasvoimaa ja kehon koordinaatiota, vaan myös tyydyttää ihmisten jännitystä ja halua voittaa omat halunsa.Kalliokiipeilyä voidaan sanoa tehokkaaksi välineeksi stressin lievittämiseen nopeatempoisessa modernissa elämässä, ja yhä useammat nuoret suhtautuvat siihen vähitellen tervetulleeksi.
Turvallisuuden takaamisen edellytyksenä on, että annat sinun tuntea rajan ja heittää kaikki ongelmasi pois.