Epideemiajärgsel ajastul on inimeste igatsus tervisliku eluviisi järele kasvanud.See fitnessiteadlikkuse ärkamine on võimaldanud ka üha rohkematel inimestel õuespordihullusega liituda.
Kuigi epideemia tõttu on palju piiranguid, on murdmaajooks, maraton ja muud üritused jõudnud madalperioodi, kuid siiski leidsime võimaluse õuespordiga tegelemiseks.
Aruanne pealkirjaga „Pandeemiajärgne ajastu: juuni 2020–juuni 2021 käitumismuutused jaotises „Riiklik tervis” näitab, et kõige populaarsemad välispordialad on matkamine, jalgrattasõit ja kaljuronimine.

Jalgsi

Matkamine, tuntud ka kui matkamine, matkamine või trekking, ei ole jalutuskäik tavapärases tähenduses, vaid viitab sihipärasele pikamaakõnniharjutusele äärelinnas, maapiirkonnas või mägedes.
1860. aastatel tekkis Nepali mägedes matkamine.See oli vaid üks vähestest asjadest, mida inimesed püüdsid stimuleerida ja vaidlustada oma piire.Tänaseks on see aga muutunud moekaks ja tervislikuks spordialaks, mis on pühkinud kogu maailma.
Erineva pikkuse ja raskusastmega matkamarsruudid pakuvad lõputult võimalusi looduse ihalejatele.
Olgu see kerge, lühikese vahemaa nädalavahetuse reis äärelinnas või mitu päeva või isegi kauem kestev ülekäigurada, see on teekond, et põgeneda linnast mõneks ajaks eemale terasest ja betoonist.
Pane selga varustus, vali marsruut ja ülejäänu on sukelduda kogu hingest looduse embusse ja nautida ammu kadunud lõõgastust.

Ratsutama

Isegi kui te pole ratsutamist isiklikult kogenud, olete kindlasti näinud sõitjaid tee ääres siblimas.
Dünaamilise kujuga ratas, täiskomplekt professionaalset ja lahedat varustust, kumerdab ja kumerdab selga, vajutab raskuskeset ning kihutab pingsalt edasi.Rattad muudkui pöörlevad, trajektoor pikeneb pidevalt ja ka vabasõitja süda lendab.
Ratsutamisrõõmu peitub värskes õhus õues, maastikul, mida teel kohtate, kiire reisimise stiimulis, tuules püsimises ja suures higistamise järgses naudingus.
Mõned inimesed valivad lemmikmarsruudi ja lähevad lühikese vahemaaga ratsutama;mõned inimesed kannavad kõiki oma asju selga ja sõidavad üksi tuhandeid kilomeetreid, tundes vabadust ja kergust maailmas ringi rännata.
Rattahuvilistele on jalgrattad lähimad koostööpartnerid ning iga ärasõit on suurepärane teekond koos partneritega.

Mägironimine

"Sest mägi on seal."
See lihtne ja maailmakuulus tsitaat suurepäraselt mägironijalt George Mallorylt tabab suurepäraselt kõigi mägironijate armastust.
Mägironimine on minu kodumaal välja töötatud kõige varem välja töötatud spordiala.Pideva arengu käigus hõlmab mägironimine laiemas tähenduses nüüd alpide avastamist, võistlevat ronimist (kaljuronimine ja jääronimine jne) ja fitness-mägironimist.
Nende hulgas on kaljuronimine äärmiselt keeruline ja liigitatakse ekstreemspordiks.Erineva kõrgusega ja erineva nurga all olevatel kaljuseinatel saate pidevalt sooritada põnevaid liigutusi, nagu pöördeid, jõutõmbeid, manöövreid ja isegi hüppeid, nagu tantsiksite "kaljupalli balletti", mis on kaljuronimine.
Ronijad kasutavad inimese ürgset ronimisinstinkti, tehniliste vahendite ja kaaslaste kaitse abil, toetuvad tasakaalu kontrollimiseks ainult oma kätele ja jalgadele, ronivad kaljudel, pragudel, kaljutahtidel, rändrahnedel ja tehisseintel, luues näiliselt võimatuid. ."ime".
See ei saa mitte ainult treenida lihasjõudu ja keha koordinatsiooni, vaid rahuldada ka inimeste püüdlust põnevuse poole ja soovi ületada oma soove.Kaljuronimist võib öelda, et see on tänapäeva kiire elutempo juures võimas vahend stressi maandamiseks ning seda tervitab tasapisi üha rohkem noori.
Ohutuse tagamise eelduseks on, et tunnetate piiri, heites samal ajal kõik oma mured minema.